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家長如何保持寶寶的牙齒健康如何讓寶寶愛上刷牙?

来源:www.uuuwell.com  2020-2-10 04:10

   

  寶寶的牙齒身體發育健康都有密切關係。所以保護寶寶的牙齒是一定要做的事情。

  如何保持寶寶的牙齒健康

  1、保持口腔清潔

  每次進食后及臨睡前,都應喝些開水以起到清潔口腔、保護乳牙的作用。

  2、限制寶寶吃過多甜食

  甜食中的糖會發酵產生酸性物質,使口腔酸度迅速增加,這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷,從而形成齲齒

  3、及時添加輔食

  使寶寶攝取足夠營養,以保證牙齒的正常結構、形態提高牙齒對齲病抵抗力

  4、避免寶寶含著奶頭睡覺

  寶寶入睡后,唾液分泌吞咽動作大大減少,留在口腔里的奶汁便為細菌繁殖提供了充分的養料,這很容易使寶寶產生齲齒。

  5、鍛煉寶寶牙質的堅固性

  可以適當給寶寶吃些磨牙食物,如一些干硬或含纖維較高的蔬菜水果餅乾等,以鍛煉寶寶的咀嚼肌,促進牙齒與頜骨的發育,並能幫助寶寶收住口水,解決牙齦出牙發癢問題。

  6、給寶寶補鈣

  為了更好地保持寶寶的牙齒健康,家長可以適量地為寶寶補充鈣。而鈣質的補充不僅能有效地促進寶寶在牙齒髮育期的鈣化,還能增強寶寶牙齒的堅XX,讓寶寶的牙齒能健康地發育。比如,家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯牛奶雞蛋豆類、新鮮蔬菜等,以滿足機體生長發育的需要,促進牙齒鈣化。

  寶寶的牙齒與營養

  很多寶寶6個月就開始長牙了。牙齒是「臟腑之門」,寶寶消化食物、學習說話都跟它有直接的關係。

  寶寶牙齒的生長發育與營養物質的攝入有著密切關係,而且這段時間正是寶寶生長發育比較迅速的時期,如果營養跟不上,會對牙齒的大小、形狀、顏色、強度產生一定的影響。牙齒不好,會影響寶寶對營養物質的消化吸收,有礙健康,同時還會影響寶寶的容貌。

  牙齒的發育究竟與哪些營養素有著密切的關係呢?下面這些物質不可忽視。

  (1)維生素A。維生素A能維持全身上皮細胞的完整性,當維生素A缺乏時,上皮細胞就會過度角化,導致小寶寶出牙延遲,牙齒的顏色變成白堊色。

  (2)維生素C。維生素C與牙質、牙齦和牙槽骨基質的形成有關,並可影響牙齒的鈣化。缺乏維生素C會使牙齒髮育不良,牙骨萎縮,牙齦容易水腫出血

  (3)維生素D。維生素D可以促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,如果缺乏維生素D,寶寶出牙就會延遲,牙齒小且牙間距稀。

  (4)礦物質鈣和磷。牙齒需要的鈣和磷很多,它們是牙齒的主要組成成分,缺少它們,寶寶的乳牙就會長不大,堅XX差,容易折斷。

  (5)礦物質氟。氟具有耐酸作用,適量的氟可以增加乳牙的堅XX,使牙齒不受腐蝕,不易發生齲齒。

  需要注意的是,氟的攝取並不是多多益善,氟過多又可使牙釉質變黃變脆,損害牙齒的健康。

  (6)蛋白質。如果寶寶出牙期間蛋白質攝入不足,會使牙齒萌出晚、牙齒排列不齊,而且容易導致齲齒。

  當然,除此之外,還有一些其他的營養素對牙齒的發育以及維持牙齦組織起重要作用,如脂肪糖類B族維生素

  如何讓寶寶愛上刷牙

  很多家長認為,刷牙的好處我都知道,也知道要督促寶寶刷牙,可是太小的寶寶根本不願意刷牙,就算大人幫忙刷也不願意配合,這又該怎麼辦呢?要讓寶寶愛上刷牙,你可以做以下這些事情。

  1、從小養成喝完奶就喝水的習慣

  如果是人工餵養的孩子,從出生開始就需要喂一些開水,你可以在給寶寶每次喝完奶之後,再用奶瓶給寶寶喂水,久而久之寶寶就會養成喝奶后喝水的習慣,不要小看這個細節,堅持去做可以讓寶寶的口腔更乾淨。

  2、儘早送一把牙刷給寶寶

  如果可以的話,可以在寶寶長出第一顆牙齒之後就送他一把牙刷。目前市面上有很多嬰兒用的牙刷,有一種是大人可以套在手指上的牙刷,也有一種就是專門給小嬰兒用的牙刷,一般是PP和硅膠材質,沒有成人牙刷的那種刷毛。

  你會發現,剛開始寶寶只會拿起牙刷亂咬,但是時間長了他們就會拿著自己的牙刷來模仿大人的刷牙動作。

  3、經常在寶寶面前刷牙

  1-2歲的孩子最喜歡模仿,所以家長可以故意在寶寶面前表現一下刷牙這件事,每次到了刷牙的時間,可以跟寶寶說「媽媽要去刷牙了,寶貝你要不要刷牙」,然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的「遊戲」,你會發現孩子其實非常感興趣,雖然雙手還很笨拙,但是姿勢已經有模有樣啦!

  4、跟寶寶講刷牙的故事

  很多幼兒繪本都有刷牙的故事,比如《小熊寶寶》繪本中的「刷牙篇」講的就是幾個小動物刷牙的故事,雖然故事簡單,但是很多寶寶都非常喜歡,通過親子閱讀能讓寶寶認為「刷牙」是一件很有意思的事情,也會慢慢愛上刷牙。


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