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刷牙噁心乾嘔是病嗎刷牙時為啥會噁心乾嘔

来源:www.uuuwell.com  2020-2-12 08:10

   

  刷牙洗臉是每天起來后的第一件事情,不少人都曾經試過在刷牙時出現噁心乾嘔的情況,刷牙時噁心乾嘔是病嗎?

  噁心乾嘔原因何在

  1、咽反XX

  咽反XX是人類先天具有的生理反應,主要是防止異物XX體內。當有東西刺激咽喉,咽反XX就會被觸發,常表現為噁心、乾嘔甚至嘔吐。一部分早晨刷牙引起的噁心乾嘔就是咽反XX表現之一。

  2、慢性咽炎

  慢性咽炎患者確實可能在刷牙時出現噁心乾嘔癥狀,主要是由於患者咽部黏膜時間炎症的刺激,咽後壁常有較黏稠的分泌物,所以在刷牙時更容易受到刺激。

  3、錯誤刷牙方法

  刷牙時噁心乾嘔多數是XX刷牙誤區

  冷水刷牙

  刷牙勁太大

  刷牙橫著刷

  牙刷太大或太小

  牙刷用一年

  刷牙時間短

  只早不晚

  【為你打開正確的刷牙方式】

  1、溫水刷牙

  很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起噁心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起噁心。

  2、控制牙膏

  在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。

  3、溫水泡軟牙刷毛

  春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30-40℃的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。

  4、鼻腔出氣

  刷牙時,盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。

  不管遇到什麼口腔問題,都不能忽視它或是掉以輕心,出現問題時一定要儘早看牙醫,及時治療才能避免出現更嚴重的問題。

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