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怎樣防曬防曬霜對抗紫外線應該兩三個小時補一層

来源:www.uuuwell.com  2020-2-12 10:10

   

  夏季陽光燦爛,同時也帶來了各種肌膚問題,想要擁有健康肌膚就得注意防曬啦!夏季對抗紫外線中的UVA非常重要,對抗UVA有什麼小技巧呢?下面跟著小編一起來看看吧!

  UVA易引起皮膚老化和皺紋,應引起重視

  到達地表的紫外線分為兩種:波長較長的UVA和波長較短的UVB。由於UVB波長較短,只能停留在肌膚表面,但太陽曬久了以後,它容易引起皮膚炎症和皺紋,破壞皮膚表皮的DNA進而誘發皮膚癌。因此,從過去開始,人們一直致力於防止UVB對皮膚的傷害,對其預防效果進行標示的SPF也普及開來。但這個數字並非越高越好,研究認為50以上的數字基本沒有意義,因此目前的產品最高值在50+。

  相對於UVB,波長較長的UVA能夠到達皮膚深處的真皮部位,如果長時間曬太陽,真皮彈性降低,同時皮膚還會出現起皺、下垂等老化現象。根據對歐美司機面部皮膚的調查,結果顯示,常被太陽曬的半邊臉上又粗又深的皺紋數更多。這種「光老化」現象讓人們開始將目光投向UVA。

  多數人防曬霜沒塗夠,只有必要量的一半

  想要防止UVA對肌膚造成的損傷,塗防曬霜和打傘是非常必要的。然而,即使外出打傘,也不能防止因大氣中微粒子而散亂的紫外線從下方或者旁邊XX傘下,影響人的肌膚。因此,想要真正防止來自紫外線的影響,選擇適合PA值與SPF值的防曬產品就非常重要了。

  但東京慈惠會醫科大學附屬第三醫院上出良一教授指出,想要提高防曬霜的防曬效果,應當重視塗防曬霜的方法。從量的角度來說,如果只是薄薄地塗一層,防曬霜是無法發揮防曬功效的。他表示,現在大多數人塗防曬霜的量實際上只有必需量的三分之一到一半,這也就是為什麼大多數人塗了防曬霜但還是沒有防曬效果的原因。

  他建議,塗防曬霜時,塗完了自己常用的量以後,可以再擠出相同的量塗第二遍。這樣做的好處在於面部不容易長斑,而且塗得較厚也不會輕易被衣服蹭掉、被汗水衝掉,能夠更好地保持防曬效果,但需要注意的是,每隔兩三個小時就應當補一次防曬霜。

  另外,對於女性來說,日常用一些帶有防曬成分化妝品進行肌膚保養也是不錯的選擇,不用擔心SPF和PA值高會給肌膚帶來不良影響。而大多數男性都沒有防曬的概念,但實際上,哪怕是為了預防皮膚癌變,也應當適當地使用含有防曬成分的保濕劑等,養成保護皮膚的習慣。

  如今防曬產品除了乳膏,還有乳液噴霧等各種各樣形式的產品,不妨多多嘗試,養成良好的防曬、保養皮膚的習慣。


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