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經期頭暈怎麼回事主要有2類原因

来源:www.uuuwell.com  2020-2-12 16:10

   

  對於很多女性朋友來說,月經期間總是會出現很多的癥狀經期頭暈是其中一種癥狀,那麼經期頭暈怎麼回事?跟著小編一起往下看。

  經期頭暈怎麼回事

  中醫分類

  氣血虧虛:在行經期,或是經期將凈時,頭暈頭痛面色蒼白,肢體無力氣短懶言,並伴有經量少,顏色較淡,地質清稀等癥狀。

  肝腎陰虛:行經期間頭痛,並有頭暈目眩腰膝酸軟五心煩熱失眠盜汗、口苦咽干胸脅脹痛、經量少且顏色鮮紅等。

  肝火上擾:經期頭痛疼痛以兩側太陽穴脹痛為主,甚者巔項掣痛,並伴有頭暈目眩、煩躁易怒、口苦咽干、胸脅脹滿、精神鬱悶等等表現。

  瘀血阻絡:經前頭痛頭暈開始發作,經期時癥狀加劇,疼痛感針刺刀割,且痛處不固定,經期暗紫,伴有血塊小腹疼痛舌尖或邊有瘀點等。

  生理特徵

  如果除頭暈外,並沒有什麼特殊癥狀,那麼,可能只是生理性原因引起。臨床研究表明,月經期間頭暈,頭痛可能與血清中的雌醇濃度變化有關。由於女性的生理特點,在經期前後,血清中的雌二醇濃度降低,導致顱內外血管、以及XX血管對某些因素更為敏感,引起血管張力的變化,部分敏感者就容易有頭暈頭痛發生。

  另外,雌激素通過刺激泌乳分泌,進而直接或間接地刺激前列腺素分泌,在前列腺素作用下,血管出現收縮和擴張,這種變化由於雌激素的影響也呈現周期的變化,也會引發經期頭痛。

  經期頭暈怎麼辦

  虛弱

  一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食慾,容易感冒拉肚子。幾乎不會有經痛現象經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,若是併發貧血,月經就容易遲來。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖

  改善秘方:三餐不能少,多吃好消化營養均衡的食物。早餐一定要吃,因腸胃不好,吃東西時要細嚼慢咽不適合做激烈運動,若想運動,最好選晚餐后散步。建議喝杜仲茶高麗參茶。中藥可用蓮子黃芪

  貧血型

  容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,精神不集中,老是健忘生理期腹部不舒服,還會腰酸背痛以及併發各種不適癥狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

  改善小秘方:平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡,若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。建議喝棗子茶或枸杞茶,中藥可用當歸龍眼

  怕冷型

  一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。

  經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色,會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,併發虛弱型的幾率很高。

  改善小秘方:要做好保暖功夫,可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶。

  壓力過大型

  經期前精神不安定,情緒焦慮不安,容易發脾氣貪食厭食兩種現象不停地重複著,老是放屁打嗝,會亂長痘痘,不是便秘就是拉肚子。每個月經痛癥狀不同,會隨當時的身體狀況改變,在經期前會腹脹腹痛,但是月經一來這些癥狀會消失。經血是一般的紅色,是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。

  改善小秘方:平常就要學習控制情緒,日常生活作息要正常,經期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子喝茶,平常房裡可放些綠色植物,起床后可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮


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