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只喝綠豆湯能控制高血壓注意這些養生誤區

来源:www.uuuwell.com  2020-2-12 20:10

   

  如今中醫養生很火熱,特別是老年人。但是有一些理論,並不符合中醫的基本理論,甚至會讓不少人陷入了養生誤區。下面列舉幾個例子,不要走進這些養生誤區。

  1、單純喝綠豆湯控制不住高血壓

  老人聽信一名"養生專家"喝綠豆湯治療高血壓的宣傳,回去之後每天都煮綠豆湯來喝,不再吃降壓藥。結果導腹痛和渾身發涼,不得不到醫院就診。

  在中醫理論中,綠豆是涼性食物。中醫將人體分為偏寒、偏熱等九種體質類型。對於內熱體質的人來說,喝綠豆湯很適合,但是對於內寒體質的人來說,喝綠豆湯只會使病情越來越嚴重。中醫講究"葯食同源",道理是沒錯,但更重要的是要辨證治療。老年人如果不辨真偽就相信養生食療的作用,輕一點的話延遲治療機會,重的話會嚴重影響病情。

  2、生吃泥鰍會導致中毒

  曾有一本書介紹了生吃泥鰍的功效,這本書的作者表示,買了幾條活泥鰍之後,去掉頭和內臟,用清水洗乾淨之後生吃,之後體質變好。對此,中醫專家表示,中醫卻是把泥鰍當做一味葯,泥鰍可以起到保肝活血的作用,但是應該把泥鰍煮熟了材質,或者是經過泡制之後才可以食用。泥鰍生長在淡水裡的淤泥中,現在環境污染比較嚴重,生吃泥鰍難免會把許多細菌或者是有害物質吃下去,不僅治不好病,反而容易吃出其他疾病。此前曾有報道,有人因生吃泥鰍導致中毒的實例。

  3、有病不看病,把養生當治療

  有人說,只要養生,有病也不要找醫生,這是在把醫療和養生等同起來。如果單純養生就能夠治病,那為什麼還要有醫院和那麼多醫生呢?

  4、食物並不能包治百病

  現在經常能看到有些"養生專家",為了吸引讀者或者是觀眾,或者是為了推銷保健品,常常會發表一些有違中醫基本理論的"言論"。

  針對一些絕對的說法,例如高血壓病人每天要吃多少鈣片大蒜能治很多疾病、綠豆一次吃半斤等,任何食物都有一定的性味,吃多了都不合適。任何食物對於某種疾病的確具有一定的治療功效,但不可能治百病。中醫專家表示,《黃帝內徑》提出:"五穀養,五果為助、五畜為益、五菜為充、氣味合而服之,以補精益氣",提倡的就是膳食結構的合理和營養的均衡。(()專稿,如需轉載請註明出處。)


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