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夏季女人如何祛斑推薦六款祛斑食譜

来源:www.uuuwell.com  2020-2-13 01:10

   

  夏季毒辣的太陽,強烈的紫外線,讓外出的女生們深深地受傷了。因為,這些會導致黑色素沉澱,讓女生的臉上長出斑點。臉上斑斑點點的讓女人們看起來很丑,因此需要想辦法祛斑。那麼夏季女人如何祛斑呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。

  一、豆芽

  材料:豆芽適量。

  做法:鍋中加清水適量,燒沸,放入洗凈的豆芽,煮至豆芽熟時即成。清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽。

  功效:豆芽清熱解毒解暑生津。此湯有潤肌膚,祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣雞眼等症,是去面部斑痕很好的輔助食品

  二、檸檬冰糖

  材料:檸檬、冰糖各適量。

  做法:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。

  功效:可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化消除面部色素斑

  三、紅棗薏仁蓮子

  材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗5顆,適量冰糖。

  做法:薏仁浸泡3小時,蓮子、紅棗洗凈,先將薏仁,蓮子用旺火燒沸,再放入紅棗,至熟透,加冰糖熬至成粥狀。

  功效:排毒養顏,清熱解毒,可用於各種類型的長斑問題。

  四、玉露美膚飲

  材料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

  做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好,飲用時倒出即可。

  功效:雪梨清肺潤腸,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。沖入溫開水飲用,久而久之,容顏光潔無斑。

  五、黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳30克,紅棗20枚。

  做法:將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

  功效:經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

  六、黃瓜

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:

  1、將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。

  2、大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

  功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量胡蘿蔔素維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。


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