有健康網 有健康知識 眼科 眼科常識 查看内容

去除黑眼圈就喝五款冷飲

来源:www.uuuwell.com  2020-2-13 02:10

   

  對於很多夜貓族或者ol來說,乾燥天氣,壓力大加上熬夜所導致的"熊貓眼"是他們容顏最大的煩惱問題。粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的ol和熬夜族的野貓子都要面臨的危險。其實熊貓眼困擾,簡簡單單,只要喝就能解決。

  五類果汁,五杯新鮮,跟熊貓眼say bye bye。

  1.a杯(apple)

  將適量的蘋果胡蘿蔔菠菜芹菜切成小塊,加入牛奶蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養豐富的果蔬汁。

  2.b杯(banana)

  將香蕉木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

  3.c杯(vitamin c)

  兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c,可補充體能而且美容

  4.g杯(grapefruit)

  三個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。

  5.m杯(mint)

  一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌后製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

  去除黑眼圈的方法

  黑眼圈熱敷

  如果有黑眼圈,建議是熱敷。原因是黑眼圈的形成大多是因為眼部血液循環不暢,出現的色素沉著,熱敷能夠促進血液循環,改善黑眼圈。

  眼袋冷敷

  如果你有眼袋問題則建議冷敷,冷敷能夠收縮血管,改善水腫問題。有眼袋注意再在睡前不能喝太多水,枕頭要稍微枕高一點。

  眼部按摩

  眼部按摩是對黑眼圈和眼袋都有改善的辦法,每天晚上在睡前用無名指的指腹輕壓眼部,可以增加血液循環速度,使眼周細胞活躍,緩解浮腫和黑眼圈問題。