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胸大更易得乳腺癌?三步助你遠離乳腺癌

来源:www.uuuwell.com  2020-2-13 15:10

   

  對每個女性來說,胸部都是十分神聖的。大部分人都追崇飽滿傲人的胸部,認為這是健康美麗的的象徵,而且多數男人喜歡胸大的女性。但卻有人說了,胸大有什麼好的?胸大更容易得乳腺癌!這讓很多女性都惶惶不安,這到底是不是真的呢?

  胸大並不一定更易患乳腺癌

  乳腺癌是發生在乳腺的癌變,而不是整個乳房。研究發現,乳腺密度是乳腺癌最大的預測因子,乳腺密度越大,患乳腺癌的風險越高。而乳房大一般都是因為脂肪多,與乳腺並沒有直接關係。可見,胸大更易患乳腺癌並沒有科學依據

  胸小的妹子看到這兒可能會倒吸一口冷氣,既然胸大不容易得乳腺癌,那胸小就容易患乳腺癌嗎?的確,研究發現胸小的女性更易患乳腺癌。因為胸小的女性中相當一部分人的緻密乳腺都比較多。乳房緻密腺體組織較多的人,其乳腺癌發生率,要高於乳房脂肪組織較多的人,也就是胸大的女性。

  據了解,45-55歲的女性是乳腺癌的高發期,而20-40歲左右正是預防乳腺癌的「黃金時期」,那可以怎麼做呢?

  三步遠離乳腺癌

  第一步:保證休息,少熬夜

  現代人工作壓力大,熬夜加班是常事。熬夜不僅會讓人皮膚乾燥眼袋發黑、臉色枯黃,甚至還會增加乳腺癌的發病率。因為人造光抑制了人體內的褪黑激素分泌,褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌,。

  第二步:堅持運動,保持形體

  女性要堅持運動,盡量保持形體,不要發胖,因為發胖既毀了女人自信心,又毀掉你的健康。過多的脂肪將刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。

  第三步:注重養生

  科學研究發現,女性生育越多、哺乳時間越長,患乳腺癌的風險就越低。從優生優育的角度,醫生都建議女性最好在年輕時候生孩子,再考慮到對自身的保護,30歲之前生育是比較推薦的做法,因為孕激素對女人有很大的保護作用。


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