有健康網 有健康知識 骨科 腰椎間盤突出症 查看内容

治療腰椎到底應不應該多卧床

来源:www.uuuwell.com  2020-2-14 10:10

   

  很多患者會出現腰部疼痛特別是腰腿疼痛的情況。如果在疼痛治療期時,大家先不要著急鍛煉,先到特定的治療中心,或是醫療機構來做針對性的治療。如果癥狀明顯緩解或基本消失了,此時可以做一些針對性的康復鍛煉。 比如小燕飛鍛煉,以及適度的扭腰、涮腰、平板支撐的動作,這對腰肌的恢復和腰部生理曲度的恢復都有很好的作用。 注意有三類人不適合燕飛動作鍛煉,一是腰椎滑脫腰椎管狹窄明顯的病人,二是腰椎間盤突出特別明顯的病人,三是通過鍛煉后腰疼加重的病人。

  常見的 腰椎間盤突出症治療方法有哪些,應怎樣根據病情去選擇?

  腰椎間盤突出症,一般來說以腰腿疼痛為主,而且有時候會造成患者行走困難。急性期的時候,環腰腿疼痛比較明顯,甚至不能端坐,此時大家一定要保持一個平靜的心態多卧床,及時到醫院就診。 此時的治療可能會用一些脫水葯,即甘露醇,對神經根水腫進行消除,同時做一些骶管封閉口服西藥,可能會緩解癥狀。

  大概到一到三周以後XX緩解期,此時如果影像上看椎間盤突出不很嚴重的情況下,可以做一些理療牽引、手法治療、針灸治療,中藥的內服、貼敷的治療,及時緩解癥狀。緩解期的治療大概在四到六周,如果四到六周癥狀有明顯的緩解,可以繼續下一步康復性的鍛煉治療。如果還是不緩解,甚至還反覆加重,就需要住院做微創治療或者手術治療。

  怎麼樣在日常的工作和生活當中預防腰椎間盤突出?

  腰椎間盤突出症是由於椎間盤突出導致的腰腿疼痛,從而影響我們的生活和工作質量。平常在生活當中有幾點要注意,第一不要長時間的端坐矮的凳子、椅子,盡量避免長時間的開車。第二平常彎腰工作的時候,一定不能過度使勁搬動東西,要調動腰部的肌肉都運動起來,這樣就不會扭傷腰。

  所以在平常的鍛煉過程中,大家要量力而行,不要進行過度的訓練。過度勞累會使整個腰部肌肉產生一種緊張度,緊張度越高,椎間盤的壓力就越高,從而越容易導致腰椎間盤突出症。

以上內容僅授權健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載。