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遺傳環境可引起糖尿病預防需先保持身材

来源:www.uuuwell.com  2020-2-15 00:10

   

  人們把糖尿病稱作一種「富貴病」,但是這種疾病發病年齡有年輕化的趨勢,糖尿病是一種併發症非常多的慢XX,同時,糖尿病是一種綜合性營養過剩的疾病,因為糖尿病是因為血液中的糖分升高引起的,隨著血液的流動,其癥狀也遍布全身的各部位器官,所以糖尿病的癥狀也遍及全身。除了人們比較普遍認知的」的「三多一少」癥狀之外,糖尿病的早期癥狀還有哪些表現?

  糖尿病病因或和環境有關

  糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟血管神經慢性損害功能障礙

  1、遺傳因素

  1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多態XX係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

  2、環境因素

  進食過多,體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常,在某些病毒柯薩奇病毒風疹病毒,腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應,破壞胰島素β細胞

  心慌乏力多汗 警惕早期糖尿病

  其實,糖尿病的癥狀很簡單,一般來說是先出現餐后2~3小時或午飯前及晚飯前常出現心慌、乏力、多汗、頭暈飢餓等癥狀,或者患者經常發生皮膚化膿性感染。值得注意的是生育年齡婦女會有多次流產,有胎兒畸形巨大胎兒羊水過多等病史的女性容易泌尿系統感染反覆發作,或頻發XX經常瘙癢。再者,還需要注意原因不明的四肢沉重、麻木、小腿痛或痛性痙攣,或者是突然視力減退而原因不明者以及體力虛弱消瘦、原因不明的生長遲緩等。

  防止肥胖是預防重心

  在日常生活中,我們要防止和糾正肥胖,避免進食高脂肪食品。其中,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,占食物熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5),蛋白質占食物總熱量的10%~15%,多吃蔬菜。還應該增加體力活動,參加體育鍛煉;避免或少用對糖代謝不利的藥物;積極發現和治療血壓、高血脂冠心病;戒除吸煙喝酒等不良習慣。

  有的人自我感覺健康的。比如說體重下降,他覺得有錢難買老來瘦,能吃能喝身體好,可能就完全耽誤了。實際糖尿病的癥狀大概是兩大塊。一塊叫做三多一少,三多是什麼意思呢?叫做尿得多,吃得多,喝得多。都比正常人或比原來的情況要多。同時又有體重和體力下降。體重和體力下降叫做一少。不見得是消瘦,多數糖尿病人不見得消瘦。就是體重比最重的時候下降一點。只要你發現你現在吃飯比原來多,喝水比原來多。但你體重體力並不好。吃得多應該是身體好的,你的體力又不好,體重有點下降,容易累,查一查!很多人這時候實際血糖已經到糖尿病的標準了。

  有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者,30歲以後每3年測一次血糖;一般人群45歲以後每3年測一次血糖。這樣可以早發現、早診斷、早治療,甚至可以防止糖尿病高危人群發展成為糖尿病。


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