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寶寶頻繁夜醒可能是疾病在作怪

来源:www.uuuwell.com  2020-2-22 23:10

   

  對於正在發育的寶寶來說,夜裡的睡眠質量直接影響到其身體的正常發育。因此對於頻繁夜醒的寶寶來說,媽媽們應該多加註意。那麼下面就來看看是什麼原因造成的寶寶頻繁夜醒吧。

  寶寶頻繁夜醒的原因是什麼?

  1、腸絞痛:這種病好發於3-6周新生寶寶,通常發作得很急,常見於下午及夜間,寶寶會出現面部漲紅、握拳}腳等癥狀,所以寶寶夜醒不排除腸絞痛的可能。

  2、鼻塞:寶寶鼻子有鼻痂阻塞,或者其他情況如鼻竇炎感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因。

  3、消化不良:寶寶的消化功能還不夠完善,對食物的消化能力較弱,如果白天吃得太多,夜間可能因肚子脹氣而難以入睡。

  4、中耳炎:還在哺乳的寶寶特別容易因嗆奶,奶液經寶寶的咽鼓管逆流入中耳,就容易引發急性化膿性中耳炎,中耳炎會讓寶寶耳痛發燒。若寶寶煩躁不安、抓耳撓腮、夜醒哭鬧不止也有可能是因為患了中耳炎。

  5、濕疹:濕疹會讓寶寶的皮膚出現泛紅、脫皮瘙癢等症,夜晚睡覺時,寶寶的注意力比較集中,對瘙癢的關注度就更加敏感,由此導致夜醒。

  除了這些常見的疾病原因,長牙也會導致寶寶頻繁夜醒,牙齒的成長在夜裡是不休息的,所以寶寶處於長牙期,寶爸寶媽也別想好好休息了。以前睡得很香的寶寶,在長牙高峰期也會經常夜醒,很難再恢復長牙前的睡眠模式。

  寶寶頻繁夜醒怎麼辦?

  寶寶夜醒也許最讓寶爸寶媽頭疼,要減少寶寶的夜醒次數就需要善於引導寶寶入睡。寶寶入睡的最基本條件就是創造舒適安靜的睡眠環境

  1、識別寶寶的疲勞信號

  當寶寶出現揉眼睛、拉耳朵打哈欠、變煩躁等反應,說明TA困了,寶爸寶媽要在寶寶犯困又不太累的時候帶TA去睡覺,這樣寶寶的睡眠質量會更好,夜醒頻率也大大降低。

  2、睡前形成固定程序

  寶寶入睡前,除了不要過度活動和進食外,每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA儘快靜下心來,為睡覺做好準備,比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等,接下來就可以睡覺了。

  3、建立規律入睡時間

  每晚按時睡覺可以讓寶寶的生物鍾更加有序。建議在每晚8時至8時半引導寶寶入睡,如此形成睡覺規律,寶寶睡覺會更加安穩,夜醒次數也會減少。

  4、教會寶寶區分晝夜

  在寶寶2周大時就可以開始教TA區分晝夜了,比如在寶寶白天清醒的狀態下要多跟TA玩耍和交流,但寶寶在夜裡醒來時就不要跟TA玩耍或說話,同時寶爸寶媽要注意保持燈光昏暗、說話聲音輕柔,讓寶寶自行入睡。

  如何培養寶寶的睡眠習慣

  好的睡眠習慣也能提高寶寶的睡眠質量,培養寶寶良好的睡眠習慣,讓寶寶按時睡,按時醒。白天可以給寶寶安排1-2個小時的午睡時間,夜間讓寶寶睡10個小時左右。

  首先,要給寶寶一個適合睡覺的環境,室內要保持安靜和空氣的流通,可以不開空調就盡量不要開空調,可以開個窗口,新鮮的空氣中含氧量高,可使寶寶舒適而深沉地熟睡。

  其次,白天可以讓寶寶多活動,消耗掉寶寶的大部分精力,白天玩得累了,晚上也可以更容易的入睡。睡覺前也不要和小孩玩,使小孩過度緊張或XX,更不能用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。

  另外,還要讓寶寶養成獨睡的習慣,寶寶睡在媽媽身旁,不僅容易被媽媽壓到,呼吸到的也多是媽媽排出的二氧化碳,會增加呼吸道疾病感染的幾率。孩子養成獨睡的習慣,睡眠質量也會好些。

  如果發現寶寶在睡眠中有咬被角、吮手指、含奶嘴、蒙頭睡等現象時要加以糾正,防止寶寶養成習慣,對睡眠會有影響。寶寶睡不著的時候可以給寶寶講些故事或放些輕音樂,媽媽也可以自己哼唱催眠曲來幫助寶寶入睡。(參考網站:媽媽網)


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