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喝涼水都胖是因為什麼

来源:www.uuuwell.com  2020-2-24 19:10

   

  南方醫科大學第三附屬醫院副院長、分泌代謝科主任 沈 潔

  皮膚突然長出黃褐斑肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣……這些都可能是內分泌紊亂的表現。對於大多數人來說,內分泌系統似乎有些神秘。

  內分泌系統是個大家族,既有我們熟知的甲狀腺胰腺、XX,也有「名氣稍小」的甲狀旁腺腎上腺垂體松果體等。腺體分泌異常,會導致激素失衡,進 而出現多種癥狀。打個比方,內分泌腺體就是網上商家,分泌的激素就是顧客(身體器官)買的東西。商家發貨后,物流公司會把商品(激素)通過血液循環送到 目的地。如果顧客選錯商品、商家寫錯地址、快遞員送錯地方,都可能導致內分泌紊亂。許多生活、飲食習慣,還有一些疾病腫瘤,都可能打亂內分泌系統的工 作。比如熬夜會抑制褪黑素分泌;過於緊張、勞累,長期得不到緩解,就會影響神經內分泌系統,進而導致激素分泌紊亂。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血 症等疾病也會導致內分泌紊亂。內分泌紊亂的表現多種多樣,以下五大癥狀是「男女通吃」的。

  脫髮。經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素,會導致內分泌紊亂。其中,男性雄激素分泌過於旺盛,導致雙氫睾酮濃度平衡遭到破壞,影響毛囊;女性產 后、更年期口服避孕藥等造成雌激素分泌失調,都可能導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等。如果出現髮際線后移、前額明顯禿髮、頭頂部位稀疏等,就需要去 醫院內分泌科就診了。

  臉上長痘。男性雄激素水平過高,女性月經周期前後或經常熬夜時,臉上都可能長痘痘,也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性,皮膚上突然出現很多色斑面色發暗,也可能與內分泌失調有關。

  毛髮旺盛。不管男性還是女性,體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多,不論男女都可能出現毛髮旺盛的癥狀。

  肥胖。有些人「喝涼水都會長肉」,這往往與長期進食高熱量、高脂肪食物,導致內分泌失調有關。2型糖尿病心血管疾病脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼 吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合征,也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂,誘發各類代謝性疾病

  脾氣急躁。性格突然變得很暴躁,遇到一點小事就大發雷霆,很可能是內分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導致的。

  經常疲勞。經常出現不明原因的疲勞,伴隨體重增加、食慾波動、排便不正常,最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在經期間萎靡不振,也與激素分泌異常 有關。美國研究發現,經期女性體內褪黑素分泌減少,以致難以入睡,白天精神不振。40歲以上男性睾酮分泌減少也會感到疲勞,長期精神不佳。

  還有一些內分泌紊亂的表現具有性別差異。男性主要表現為XX減退、性活動減少、XXXX下降,這與雄激素水平下降有關;此外,男性甲亢時常伴有乳房發育。 女性的特殊表現較男性更多。一是乳腺增生脹痛:與體內雌激素水平升高,雌、孕激素水平不平衡有關。二是月經失調:壓力過大、甲狀腺異常、雌激素偏低、多 囊卵巢綜合征等都會導致月經不規律或者停經。三是不孕不育下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常,都可能妨礙正常排卵周期的建立,進而導致不孕症。 四是夜間盜汗:雌激素偏低以及絕經期提前導致的排卵減少等原因都可能造成。▲


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