有健康網 有健康知識 皮膚科 腋臭 查看内容

夏天如何避免腋臭

来源:www.uuuwell.com  2020-2-27 22:10

   

  預防腋臭首先必須要養成良好的生活起居的習慣,我們知道腋臭多發於青春期,主要是腋窩下面的皮膚汗腺分泌物經過細菌作用后產生了臭味,而且是一種不良味。跟遺傳有很大的關係。

夏天如何避免腋臭

  夏天如何預防腋臭的發生

  1、日常生活中,要注意個人衛生,保持皮膚乾淨。注意清潔衛生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、XX部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。

  2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動后,不可避免地引起大量出汗,會給細菌生長造成有利條件。因此,運動后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內衣,減少細菌繁殖。

  3、第三點必須要注意的就是要減少對於腋窩皮膚的刺激。

  在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類 排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,XX臭味。因此,不要經常拔腋毛。

  4、戒煙酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:蔥、蒜、辣椒芥末等。

  5、穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等,導致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大,成為細菌的「培養基」,促使一些細菌滋生、分解,而產生特殊的異味加重。

  6、可以選擇對局部皮膚進行用藥

  外用藥可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生,只能暫時、避免發生臭味。

  另外,平常最好保持情緒穩定,不要情緒激動。腋臭預防不可忽視,我們應積極做好腋臭的預防工作,要腋臭不再有可乘之機。


推薦閱讀