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牙痛不得了按穴位快速治牙痛

来源:www.uuuwell.com  2020-3-1 02:10

   

  牙痛的時候可是真要命,牙齦腫脹不止,還連著腦袋、脖子全都痛,痛的齜牙咧嘴,偏偏牙痛還不是什麼大病,是牙齒疾病牙周疾病的常見癥狀之一。這牙痛可怎麼辦?別急,穴位按摩幫你快速治牙痛。

  穴位按摩快速治牙痛

  坐位或站位,全身放鬆,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1-2分鐘。

  1、推行間穴

  用一手拇指指腹放在對側行間穴,適當用力上下推動0.5-1分鐘。

  功效消腫止痛,通經活絡

  2、指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于對側合谷穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5-l分鐘。

  功效:疏風解表,活絡鎮痛

  3、掐牙痛穴

  用拇指指尖放在對側牙痛穴,適當用力掐0.5-1分鐘。

  功效:活血止痛,通絡解痙

  4、按揉下關穴

  用雙手中指食指指腹,放于同側面部下關穴,適當用力按揉0.5-l分鐘。

  功效:疏風清熱,解痙止痛。

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  5、按壓頰車穴

  用雙手拇指指腹,放于同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5-l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  6、指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5-1分鐘。

  功效:祛風散寒,通絡止痛。

  7、按揉風池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其餘四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5-l分鐘。

  功效:祛風散寒,提神醒腦。

  8、按揉陽溪穴

  用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5-1分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

  另外,牙痛患者要多吃清胃火及清肝火食物,如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒,更不能吃過酸、過冷、過熱的食物,以免刺激牙齦,引起或者加劇牙痛。

  只有牙痛的時候才讓我們意識到牙齒的保健有多麼重要,可是當痛起來的時候已經晚了。所以大家在日常生活中一定要多多注意自己的牙齒,除了飲食注意外,還要早晚刷牙,飯後漱口等,正確的護牙方式也是很重要的。

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