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造成牙周炎的六個壞習慣牙周炎的預防措施

来源:www.uuuwell.com  2020-3-5 16:10

   

  牙周炎是侵犯牙齦牙周組織慢性炎症,是一種破壞性疾病,其主要特徵為牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收牙齒逐漸鬆動,它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。下面就介紹一下哪些習慣易誘發牙周炎?

  (1)偏嚼習慣。它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑牙結石,從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗,造成塞牙,引發或加重牙周病。

  (2)偏食習慣。它可造成蛋白質維生素A、C、D的缺乏,從而引發或加重牙周病。

  (3)夜磨牙、緊咬牙。它可造成牙齒的嚴重磨耗,加重牙周組織負擔,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病變加重。

  (4)咬嘴唇、咬筆、咬指甲張口呼吸等。這些都可加重牙周組織的負荷,還可使前牙移位,出現塞牙等癥狀,或使牙周組織原有病變加重。

  (5)吸煙習慣。吸煙對全身骨胳都有影響,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

  (6)誘發牙周炎的習慣還包括職業習慣。如補鞋匠、木工等在工作時,習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等,對牙體及牙周均有損害,如牙冠出現缺口或前牙出現鬆動、移位等。

  牙周炎的預防措施:

  1、注意口腔衛生,日常生活要養成良好的衛生習慣,注意口腔衛生,堅持做到早起及睡前刷牙,飯後及時漱口,清理口腔殘渣,並了解掌握正確的刷牙方法。

  2、注意飲食衛生,切勿常喝軟飲料,如冰茶可樂檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間后再刷牙。

  3、提高口腔免疫力,日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏牙刷牙線,避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

  4、密切注意牙周疾病的早期信號,如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎症的表現,應儘早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。

  5、養成健康飲食習慣,注意調整飲食結構,日常飲食要注意營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利於牙面及口腔清潔。

  6、定期進行口腔保健檢查,定期進行口腔檢查可及早發現口腔疾病,減少牙周病的發生。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石。


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