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炎夏血壓升高怎麼辦中醫給您支妙招

来源:www.uuuwell.com  2020-3-7 10:10

   

原發性高血壓是以體循環動脈血壓持續升高(成人收縮壓大於或等於140mmHg, 舒張壓大於或等於90mmHg)為主要表現的疾病,原發性高血壓是我國常見的心血管疾病,多見於中、老年人,病程漫長,常因不易堅持治療發展晚期。南方醫科大學中西醫結合醫院心血管內科主任歐陽平表示,高血壓人群中,其中大多數高血壓患者年過半百,治療應走中西醫結合之路,而護理應從生活起居做起。

眩暈證候多,中醫因證施護分為四種

歐陽平認為,在中醫領域,原發性高血壓屬眩暈病,其常見癥候包括以下幾種――

腎氣虛證:腰脊i痛(外傷性除外),脛i膝軟和足跟痛耳鳴耳聾心悸氣短,發脫或齒搖,夜尿頻、尿後有餘瀝或失禁舌淡苔白、脈沉細弱。

痰淤互結證:頭如裹,胸悶嘔吐痰涎,胸痛刺痛、痛有定處或拒按),脈絡淤血,皮下淤斑,肢體麻木偏癱口淡食少。舌胖苔膩脈滑,或舌質紫暗有淤斑淤點,脈澀。

肝火亢盛證:眩暈,頭痛,急躁易怒、面紅、目赤口乾口苦便秘、溲赤。舌紅苔黃脈弦數。

陰虛陽亢證:腰酸,膝軟,五心煩熱,心悸,失眠,耳鳴,健忘。舌紅少苔,脈弦細而數。

歐陽平強調,臨床眩暈症常見癥狀包括眩暈、頭痛、心悸氣短、嘔吐痰涎等,所以,除了作出相應護理措施外,中醫耳穴埋豆、沐足等也有不錯的緩解效果

飲食起居做好,血壓可平穩

歐陽平解析,眩暈症患者在治療期間除遵從醫囑外,還應從生活起居、飲食、情志調理、功能鍛煉等方面進行適當控制。

●生活起居

1.室內保持安靜,舒適,空氣新鮮,光線不宜過強。

2.眩暈輕者可適當休息,不宜過度疲勞。眩暈急性發作時,應卧床休息,閉目養神,減少頭部晃動,切勿大幅度移動,如有活動,動作宜緩慢,防止跌倒。

3.為避免強光刺激,外出時佩戴變色眼鏡,不宜從事高空作業。戒煙限酒。

●飲食指導:選擇清淡、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇低鹽飲食

腎氣虧虛證:飲食宜富營養,如甲魚淡菜銀耳等,忌食煎炸炙烤辛辣煙酒。日常可以黑芝麻核桃肉搗爛加適當蜂蜜調服。

痰淤互結證:少食肥甘厚膩、生冷葷腥。素體肥胖者適當控制飲食,高血壓患者飲食不宜過飽,急性發作嘔吐劇烈者暫時禁食,嘔吐停止后可給予半流飲食。可配合食療,如荷葉粥等。

肝火亢盛證:飲食以清淡為主,宜食山楂、淡菜、紫菜芹菜等,禁食辛辣、油膩及過咸之品。

陰虛陽亢證:飲食宜清淡和富於營養、低鹽,多吃新鮮蔬菜水果,如芹菜、蘿蔔海帶、雪梨等,忌食辛辣煙酒、動物內臟等。可配合菊花泡水代茶飲。(記者 陳映平 通訊員 朱欽文 吳佳儀)


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