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男人喝酒4種菜切記不要吃,增加食道癌的患病風險!

来源:www.uuuwell.com  2020-3-8 15:10

   

  男人的應酬越來越多,比如公司聚餐、同學聚會、好兄弟小聚等,的機會越來越多,餐桌上永遠都少不了酒和菜。為此,健康養生的小編就給大家介紹一個健康生活小常識;喝酒時不能用哪些菜來做下酒菜吃呢?

  男人喝酒時不能吃的菜

  一、 臘腸和鹹肉。

  有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長,但喝得過多,就會暗藏著健康隱患。而熏制的臘腸和腌制的鹹肉中含有大量的亞硝胺,當酒和這兩種食物溶解在一起時,患胃癌食道癌的風險就會加大。

  二、 烤肉烤串。

  一到夏天,就有人喜歡到路邊攤或烤肉攤吃烤肉串,以為吃著烤串喝著啤酒既涼爽又過癮。其實大家都不知道,這種吃法對身體的害處是非常大的。

  因為,大多數食物經過長時間的燒烤營養成分蛋白質就會流失了,還很容易產生致癌物。而酒精會擴張消化道血管,也會破壞胃黏膜,這時食用的烤串很容易就被吸收人體患癌的幾率就會增加。

  三、 涼粉涼皮。

  酸辣爽滑的涼粉和涼皮是非常好的下酒菜。其實,這個愛好和習慣是錯誤的,也是有損身體健康的。專家提醒我們,喝酒後不宜吃涼粉。因為加工涼粉或涼皮時,會加入大量的明礬,而明礬又起著收斂的作用。喝酒時再吃這類食物,就會減緩血液循環的速度,並延長酒精在血液中停留的時間,對身體的危害是相當大的。還有一個原因就是明礬和酒精都需要肝臟排毒,這兩種食物搭配在一起就會增加肝髒的負擔。

  四、 生魚刺身。

  有些人喜歡吃生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮,認為這是上好的下酒菜。海鮮能生吃嗎?專家一語中的:這是對身體有害的食用方法。因為這些生冷海鮮中,含有大量的硫胺素酶,它會破壞維生素B1。這些生冷海鮮中的硫胺素酶只有在加熱60度時才能失去作用。

  如果經常食用這些食物,就會造成維生素B1的缺乏。要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮,維生素B1的缺乏就會更加嚴重。

  溫馨提醒

  有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。這些都是經過健康養生專家認證過的,親們一定要記住哦!!