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久坐容易患痔瘡該怎麼治療好

来源:www.uuuwell.com  2020-3-8 18:10

   

  司機師傅們總是久坐開車,導致血液循環減慢,使身體內靜脈迴流受阻,肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積,形成了痔瘡。那麼久坐得了痔瘡怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹久坐得了痔瘡怎麼辦,看看吧。

  為什麼久坐容易患痔瘡?

  痔瘡是人體特有的疾病四肢行動物如牛、馬、狗、兔等動物不患痔瘡,主要是因為爬行動物肛門位置高,有益於肛門直腸部血液迴流,不易產生肛門直腸部靜脈曲張

  而人類久坐導致血液循環減慢,使身體內靜脈迴流受阻,肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積,形成了痔瘡。

  人體站立或直坐時,肛門位置低,受地心引力的影響,直腸肛門靜脈血液迴流受障礙,直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣,血液容易產生淤積,使直腸粘膜下疏鬆組織中的靜脈容易擴大、曲張而產生痔。這是痔瘡發生的重要原因。

  久坐得了痔瘡怎麼辦?

  1、保持肛門周圍清潔,可以用朴硝花椒以10:1的比例開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染誘發痔瘡。

  2、預防便秘,便秘是引發痔瘡的主要原因。

  3、不可久坐,坐45分鐘起來活動5分鐘,可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站,久站負重也會引起靜脈充血

  4、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的食物可以促進腸蠕動,都可以幫助排便。纖維粗的食物包括:絕大部分的蔬菜水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

  5、經正規途徑買到的痔瘡膏痔瘡栓等,塗上可以潤滑肛門,幫助大便排出,而且還可以局部止痛,一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩,抹上一點凡士林也可以。

  6、不要久蹲,尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢,可以促使痔靜脈從充血,影響靜脈血液迴流,引起或加重痔瘡癥狀。

  7、痔瘡病人便后使用柔XX衛生紙擦乾凈,有些衛生紙過分粗糙,有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等,市民要注意分辨。有條件的話,最好用水清洗,幫助肛門清潔。

  痔瘡吃什麼好

  1.韭菜:含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

  2.菠菜:菠菜 、性涼,味甘,有養血止血潤燥滑腸、通便的作用。

  3.紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。

  4.白蘿蔔:生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣成分可促胃液分泌調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。

  5.捲心菜:又名球甘藍別名白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜,可增進食慾,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品


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