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痛經痛起來要人命揭開痛經治療的誤區

来源:www.uuuwell.com  2020-3-13 19:10

   

  相信很多女性朋友都對痛經是再熟悉不過了,特別是嚴重痛經的人,每個月那幾天都會痛得死去活來,那麼到底因為什麼會痛經呢?又應該如何防治痛經呢?讓我們一起來了解一下。

◆易致痛經的四個原因

  很多女性在經期都會出現痛經的情況,造成痛經的原因有很多種,其中生活中那些不良的生活習慣就是痛經的根源,繁忙的工作沒有規律的起居和不健康飲食都會讓痛經發作。如果你出現以下情況要及時改正了。

  1、發脾氣

  很多女性都有這樣的感覺,但凡每次激動生氣,都會覺得心悶氣短呼吸困難等。原因是,人一但發脾氣,體內就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛,它不僅能引起人體血液加快,還能改變體內某些正常的機制,讓你痛上加痛。

  2、飲食習慣差

  白領工作壓力大,過度思慮,加上生育越來越遲,沒時間好好吃飯,盲目節食減肥、喜愛重口味等,這些都是月經失調的罪魁禍首。

  3、嗜好酒煙

  煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

  4、內向孤僻

  正值生育年齡的女性,如果長期處於壓力下,過度恐懼、悲傷、生活環境的突然改變、強烈的妊娠願望以及劇烈的思想鬥爭等,都可以影響到卵巢功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素不排卵,月經就會開始紊亂。

  ◆揭開痛經治療的誤區

  誤區1、婚姻是痛經的休止符

  結婚後就不會痛經了嗎?有道理嗎?一些女性婚後痛經有所緩解,可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟,內分泌沒有規律,尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年,隨著發育,以後就不再痛了。

  少女長期痛經,容易引起病變,發展繼發性痛經,因此婚姻不是痛經的休止符,如果女性長期痛經還是應該儘早到正規醫院進行檢查治療。

  誤區2、吃藥緩解痛經

  有些女性不明自己痛經的原因,單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經問題。其實這也是痛經治療誤區。因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經,根據不同原因造成的痛經,其解決的方法也會不同,濫用藥還可能加重痛經,或產生一種依賴性

  誤區3、按摩治療痛經

  女性千萬不要通過按摩方法治療痛經,醫生指出,女性在月經期間不宜進行激烈的按摩,因為過度的按摩容易刺激XX內膜,甚至會加重出血的情況。

  ◆經期如何調理

  1、經期保暖很重要

  注意經期及XX衛生,防止經,產期間上行感染積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止XX。

  2、不妨在日常多鍛煉身體

  經常鍛煉身體,能增強體質,減少和防止疾病的發生。如漢代醫學華佗就早已認識體育鍛煉能促進血脈流通,關節流利,氣機調暢,可防治疾病,從而創立了「五禽戲」,供世人健身運用。婦女經常地參加一些體育鍛煉,對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。

  3、時常保持一顆良好的心態

  把握好自己的情緒,使情緒不要波動太大,坦然地面對生活和工作。因為行經前生理和心理都會出現某些徵兆:如面油增多、易生暗瘡、兩眼發困、心煩氣躁、胸腹脹痛等。

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