有健康網 有健康知識 口腔科 牙齒 查看内容

黃黃的牙齒讓人不愛美白牙齒很簡單

来源:www.uuuwell.com  2020-3-13 21:10

   

  導語一笑就會露出自己的牙齒,如果自己的牙齒黃黃的,都不好意思笑到露齒了。那麼如何美白自己的牙齒呢?

  如今人們越來越重視個人的儀錶,不僅要讓皮膚變的水嫩Q彈,連牙齒也要美白。那麼你知道美白牙齒的方法嗎?知道牙齒如何美白嗎?

  牙齒美白小竅門

  1、食醋漱口

  取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。

  溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。

  2、橘子皮刷牙

  把橘子皮曬乾后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果

  3、牙膏沾檸檬汁刷牙

  每次刷牙時,可以用牙刷紗布棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  4、無糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  5、花生粉擦牙

  把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱為長生果,現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

  6、烏賊骨磨粉刷牙

  把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,XX低,用刀輕刮即可取得粉末。

  7、飯後吃芝士

  每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

  日常保護牙齒很重要

  日常保護牙齒的方法1

  使用電動牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間,三餐30分鐘后都刷牙。

  日常保護牙齒的方法2

  刷完牙后使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。

  日常保護牙齒的方法3

  用金屬匙來清理舌頭舌苔上有許多細菌,清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來清潔舌苔。

  日常保護牙齒的方法4

  口氣不清新時,請用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  日常保護牙齒的方法5

  不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具,以免弄壞或弄裂牙齒。

  日常保護牙齒的方法6

  每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成(由於遺傳因素)。每次清洗后,牙醫會檢查牙齦和所有牙齒,併為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片

  日常保護牙齒的方法7

  服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷,超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。


推薦閱讀