有健康網 有健康知識 產科 受孕 查看内容

男性吃什麼容易增加女性受孕率

来源:www.uuuwell.com  2020-3-14 08:10

   

  提高女性的受孕率不單單隻是看女性個人體質,還要看男性身體健康狀況,畢竟生孩子是兩個人的事情不能單單是靠一方。對於男性而言想要提高女性的受孕率,調理自身的身體是非常有必要的,所以如何提高生育率,男性可以食用以下幾種食物是相當不錯的。

  1.牡蠣

  牡蠣是市面上常見的海產品,有些地區會把它叫成生蚝,其實它們是兩種不同的生物,對於這種食物可以改善男性的XX功能,提高男性的生育率,從而增加女性的受孕率。因為牡蠣含有的鋅非常豐富,據調查數據表明,每100g的牡蠣其鋅的含量高達9.mg。

  雖然它含有的鋅非常多,但不能過多的食用它,男性每天吃一個牡蠣就可以了,因為一個牡蠣含有的鋅足夠男性身體一天對鋅的需求。它除了含有這種物質之外,含有的白質歐米伽3脂肪酸酪氨酸等物質也是較多,其對降低膽固醇也是有較大的幫助。

  2.生蚝

  生蚝對於提高男性的生育能力也起到很多的幫助,因為它和牡蠣一樣含有豐富的鋅物質,這種物質可以利於男性身體對荷爾蒙合成,從而維持攝護腺正常運作。對於這種食物的食用常見是生吃,因為這種吃法可以有效保留生蚝中的含鋅量,從而提高男性的生育能力。

  對於海鮮類食物雖然生吃是保留營養物質的最佳方法,但如果不經特殊的處理易把寄生蟲吃進肚子里,從而不利於身體的健康,所以,建議大家最好盡可能食用煮熟的生蚝,以避免寄生蟲帶來的風險。

  3.鮑魚

  隨著男性年齡的增加,自身XX的質量會下降,數量也會減少,這不但會影響自身的生育能力,而且對女性的受孕率也會帶來較大的影響,另外再加上體內雄性激素的減少,則生育能力更會下降,所以,如何提高生育能力是男性想要知道的。

  多數男性為了提高生育能力會食用鮑魚,因為鮑魚含有的鋅物質可以提高男性XX的數量,另外還能提高其質量,使之活力上升,增加生育能力。除此之外,鮑魚含有的硒也是較為豐富的。硒是一種抗氧化物質,具有抗衰老的作用,另外還能夠增強男性的XX能力。

以上內容僅授權健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載。


推薦閱讀