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專家詳解男性更年期癥狀及預防治療

来源:www.uuuwell.com  2020-3-16 12:10

   

  男性在步入四十歲之後,隨著自身的年齡的增長,體內雄性激素在逐漸的衰退,特別是搞固酮的分泌也會逐漸的減少,就會對男性的身心健康造成一定的影響。更年期就會提前的出現,大多數男性朋友出現更年期癥狀並不具有典型性,所以一定要通過自身的身體變化來自行判斷,下面來具體的了解一下男性更年期的三種典型癥狀。

  男性更年期的癥狀

  第一個男性更年期的典型癥狀,就是在精神和心理方面,更年期出現之後,男性朋友的精神會過度敏感,情緒方面也會變得非常的激動和暴躁,經常的亂髮脾氣,會有一種倦怠感,記憶力思維能力,以及注意力都不能夠集中,睡眠質量會受到很大影響,同時也會產生不安和孤獨的情緒。

  第二個更年期的典型癥狀,是在植物神經功能出現了紊亂,男性朋友都會表現為心前區出現不適感,經常出現頭暈耳鳴,也會感覺到有汗,食慾也會出現不振,大便時也會引起便秘腹瀉,也會造成神經衰弱,經常無法正常的入睡,也會造成失眠多夢,容易從睡眠當中驚醒。

  第三個更年期的癥狀是在XX方面,男性朋友在出現更年期之後,XX就會逐漸的變得根本不會產生XX,少數的患者在XX降低之前也會出現短暫的XX,但是很快就會XX到性的衰退期,少數患者也會有性的感覺異常,也會造成XX和早泄,還會造成滑精和夢遺

  男性更年期如何預防

  一、生活調理

  男性更年期如何預防?加強鍛煉。增強身體素質。提高機體適應能力。起居有常。XX有節。以保養腎精。飲食清淡。顧護脾胃。戒除煙酒。舒調情志。減少憂煩。和順氣血

  二、飲食調理

  在辨證施治的同時。飲食調理不可忽視。由於男性更年期綜合症病機根本是腎精虧虛。因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品。同時飲食宜清淡。易消化。少食油煎肥甘之品。避免辛辣刺激飲食。

  三、精神調理

  加強思想修養。經常保持樂觀情緒。克服心理緊張因素。樹立生活的堅定信念。鍛煉毅力

  男性更年期如何治療

  1、瘦肉蓮子百合

  準備百合30克,蓮子30克,瘦豬肉250克,加入適量清水煮熟適當調味即可。可輔助治療男性更年期綜合征

  2、甘麥蓮棗粥

  準備甘草6克,麥冬10克,淮小麥、蓮子各15克,大棗30克。取淮小麥、甘草、麥冬煎汁後放入蓮子、大棗同煮即可。輔助治療男性更年期綜合征的效果不錯。

  3、桂圓百合粥

  治療男性更年期綜合征有哪些靠譜的方法?準備大棗6枚,百合、龍眼肉各30克,大米100克,熬成粥后加入適量冰糖即可。也是輔助治療男性更年期綜合征不錯的方法。(參考網站:健客網)

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