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不能吹空調洗頭洗澡?夏季坐月子這樣做才對

来源:www.uuuwell.com  2020-3-18 12:10

   

  夏日炎炎,多數人都會感到十分難受,尤其剛生產完的准媽媽。因為老一輩人常說,坐月子期間不能吹空調、洗頭、洗澡,不然以後會得「月子病」,這可愁死新媽媽了。那麼,新媽媽夏季應該怎樣坐月子呢?

  生產後為什麼要坐月子?

  就字面上的意思來看,坐月子就是讓產婦坐著多多休息。因為女性生產後,往往會出現XX下垂的現象,容易導致腰酸背痛、漏尿等。因此,女性在生產後一定要充分休息,讓XX收縮,降低病菌感染的幾率。

  產後女性一定要好好卧床休息,順產的女性至少要有一個月左右的休息時間,而剖腹產的女性最好休養兩個月左右。在坐月子期間,產婦盡量不要進行體力勞動,以免影響身體健康。同時,有的關於坐月子的禁忌不可盲目跟從。

  認清坐月子的三大疑問

  疑問一:炎熱的夏天產後可以吹風扇或空調嗎?

  天氣炎熱時,室內的溫度不能過高,最好經常打開窗戶通通風,也要保持室內的空氣清新,當氣溫實在太高時,產婦也可以使用空調或風扇,但空調的室內溫度要保持在25℃左右,空調風不能直接對著產婦。為了避免著涼,吹空調時產婦可以穿上長衣褲,最好是還能穿上襪子。

  疑問二:產後可以洗頭嗎?

  孕婦產後是可以洗頭的。一般來說,順產的媽媽可以在產後7天洗頭。但由於產後新媽媽的體質較弱,容易受風著涼,因此,新媽媽在洗頭時要關緊門窗,確保周圍環境沒有冷風或熱風,洗完頭髮以後要及時吹乾,不要一直濕噠噠的,以免生病。

  而剖腹產的新媽媽要在產後14天左右才能洗頭,這主要是根據剖腹的刀口愈合情況來決定的,如果刀口愈合較慢,就不建議急著去洗頭了。

  疑問三:產後可以洗澡嗎?

  產後新媽媽的汗腺十分發達,如果一直不洗澡,可能會導致病菌大量繁殖,影響身心健康。因此,坐月子期間一定要更加講究個人衛生。一般來說,順產的新媽媽在產後3―7天便可以洗澡,水要保持在34℃―36℃,最好是淋浴,避免細菌XXXX引起感染。洗澡以後一定要馬上把身體擦乾,以免著涼。剖腹產的准媽媽一般在產後15天可以洗澡,洗澡時要注意避免刀疤沾水,以防引起傷口感染


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