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預防兒童近視中醫有妙招

来源:www.uuuwell.com  2020-3-25 08:10

   

  兒童近視有預兆

  如何判斷朋友是否近視呢?家長們可以通過以下這些方法來判斷家裡的小孩到底有沒有近視。

  1、經常眨眼、眯眼

  近視的朋友都有這樣的體會——摘下眼鏡的時候會不自覺眯眼,以達到改善視力效果,如果你發現家裡的小朋友在看電視或者電腦的時候經常眯眼,那麼就要提高警惕,另外,頻繁眨眼也是近視的一個徵兆。

  2、經常歪頭看東西

  假若小朋友經常歪著頭看東西,這就代表著他可能患有散光癥狀,因為歪頭可以減輕散XX光對其視力的影響。

  3、經常揉眼

  當我們用眼過度的時候,會揉一揉眼睛改善視力疲勞,很多小朋友也會利用揉眼睛這個動作來改善視物不清的癥狀。

  中醫如何治療兒童近視

  中醫認為,兒童近視與脾虛有很大的關係。在中醫上,"脾"是主肌肉的,包括了肌肉的調動以及張力等,當兒童出現近視的時候,其實就是調節眼球的肌肉失去了彈性,所以脾虛的時候小朋友是更容易出現近視眼的。所以補脾對於預防兒童近視來說是非常重要的。

  兒童補脾可以多吃一些黃芪白朮中藥,生活中常見的紅棗山藥也是補脾的好幫手,此外,在夏季可以多喝兒童跑一些枸杞菊花茶,這種茶飲可以起到明目的作用,也有保護眼睛的功效

  除了補脾以外,中醫認為按摩以及針灸都可以起到治療兒童近視的功效。按摩眼周穴位例如攢竹穴承泣穴、晴明穴等,多做做眼保健操可以改善視力,帶近視患兒到醫院接受專業的針灸也是矯正視力的好方法。

  兒童近視吃什麼食物

  上文我們了解了中醫治療兒童近視的一些方法,生活中,家長們也要多給近視兒童吃一些對眼睛有益的食物,下面就來看看兒童近視吃什麼食物好。

  1、海帶

  近視患兒的體內缺少鋅元素,而常見的海帶則可以給人體提供足夠的鋅,所以近視的小朋友可以多喝一點海帶湯

  2、胡蘿蔔

  胡蘿蔔是公認的護眼食物,這是由於胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,這種元素可以起到保護眼睛的作用。

  3、菠菜

  很多小朋友都不喜歡吃菠菜,但是菠菜內含鉀、鈣、鎂等元素,它們可以增加眼部肌肉的彈性,讓小朋友不易發生近視。(()專稿,如需轉載請註明出處。)


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