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水裡加一寶疾病不來找

来源:www.uuuwell.com  2020-3-26 22:10

   

  想要身體好,水中加一寶,大病小病不來找,天天健康沒煩惱!

  沒錯,很多時候我們看到了很多養生方,不是太難操作,就是材料太難找。這次小編就整理了健康時報10多年來報道過的養生方,方法簡單,只需再水中加一寶,就能化解健康小問題!省了好幾百的專家號!

水中加一寶,疾病不來找!

  喝——水裡加一寶

  1. 玉米須煎水——緩解消化不良

  玉米須可以泡茶,即將玉米須放進鍋內加水煎煮取汁,或者將玉米須放入水杯中,開水沖泡代茶飲,就是「玉米須茶」,對改善高血壓癥狀有一定的作用。如果將玉米須和玉米芯一起煎水喝,這道湯對消化不良引起的水瀉效果較好。

  2. 蘆根泡水喝——治磨牙

  人磨牙的時候,是牙床不舒服,才會使上下兩排牙齒磨來磨去。根本原因還在於胃里有熱胃經有火,「熱則動」,所以才會磨牙。

  因此,孩子磨牙時得清清胃火。如果程度比較輕的話,用蘆根30克,分多次泡水,給孩子喝,短則一兩天,長則三五天就止住了。

  3. 苦瓜泡水喝——降血糖

  苦瓜具有很高的藥用價值,研究人員還從苦瓜中分離物質,具有明顯的降血糖作用,為糖尿病患者理想食品。但很多人接受不來苦瓜的苦味,這時把它切片泡水喝,不但苦味大減,還有極好的降糖效果。

  4. 生薏仁泡水喝——治扁平疣

  扁平疣是一種病毒性皮膚,最易發在臉、手背等皮膚暴露的部位,還有一定傳染性。到美容院讓激光打掉后時間久了又會長出新的來。

  中醫認為人長扁平疣的根本原因是因為身體里有濕毒,所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。在臨床上中醫常推薦大家用生薏仁泡水喝,有去濕氣,治扁平疣的功效

  5. 白玉蘭花泡水——緩解頭疼

  常用中藥辛夷就是玉蘭花的蓓蕾,其性溫味辛,功能祛風散寒通竅,常用語治療頭痛

  因此,推薦大家將玉蘭花泡水喝,每次用鮮品5朵或干品3克,以開水沖泡代茶飲,可治感冒頭痛。

  泡——水裡加一寶

  1. 白蘿蔔泡腳——治腳臭

  夏天到了,腳臭可謂是一大禍害!廣州中醫藥大學第三附屬醫院副主任醫師喬志強推薦,白蘿蔔煮水泡腳除腳臭輕鬆安全。

  原理是:白蘿蔔含有一種特殊化合物硫氰酸苯酯,能殺菌,白蘿蔔煮水還能消炎。具體做法:用半個白蘿蔔切成薄片,放在鍋內,然後加適量清水,先用武火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待適度降溫后反覆洗腳,連洗數次即可輕鬆除去腳臭。

  2. 艾葉泡腳——緩解痛經

  每個月那一天都很疼,有沒有調理方?痛經痛得冒冷汗手腳冰冷,可試試用艾葉泡腳,每天泡15~20分鐘,到身上出汗為止,對緩解痛經很有效。

  3. 生薑泡腳——祛體寒

  生薑在中醫上屬於辛溫解表葯,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

  4. 桂皮泡腳——消腫

  很多人都有走路時間長了,腳腫、腿腫的現象,這時可以用桂皮泡腳。桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用桂皮泡腳,對於浮腫有較好的緩解作用。

  5. 白醋泡腳——緩解耳鳴

  耳鳴是臨床常見癥狀,經常性的耳鳴會令人心煩意燥,難以入眠。日常生活中,如果能在晚上洗腳的時候加點白醋,就可以幫助你緩解耳鳴,甜美入夢。


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