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女人吃榴蓮的三大好處:防治痛經改善體寒

来源:www.uuuwell.com  2020-3-27 02:10

   

  榴蓮是一種熱性質水果,它氣味強烈,是有名的「臭」水果,也因此很多人不敢吃榴蓮。但榴蓮其實營養非常豐富,經常吃榴蓮能提高免疫力,女性吃榴蓮還能改善痛經,可謂好處多多。

  吃榴蓮能增強抵抗力

  經常吃榴蓮會讓人身體健康,抵抗力增強,榴蓮可以滋脾補氣補腎壯陽,是一種具有滋補效果相當好的水果,如果是大病初愈或者產後女性,都可以吃榴蓮起到補身體的功效

  吃榴蓮可改善痛經困擾

  榴蓮是一種熱性質的水果,吃榴蓮可以改善痛經,起到調整月經的作用,尤其能夠幫助改善經常腹部受涼,手腳冰凍的女性的經期

  吃榴蓮可改善女性體寒

  榴蓮能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病癥

  榴蓮雖好但不可貪多

  需要注意的是,榴蓮營養價值雖好,但不可一次吃得過多,否則會導致身體燥熱上火口舌生瘡。若已經上火的朋友,千萬不要喝涼茶降火,會損失榴蓮的營養價值。可選擇食用「水果皇后」山竹來解熱,山竹既能下火又不會影響到榴蓮的營養吸收

  另外,榴蓮含糖量較高,糖尿病患者不合適食用榴蓮,否則容易導致血糖升高,加重病情


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