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這4款都是最有效的男性補腎壯陽湯

来源:www.uuuwell.com  2020-3-27 09:10

   

  補腎壯陽是男性朋友關心的一個話題,有些時候男性朋友會私自的購買一些壯陽保健品,但是如果亂服保健品,不僅起不到壯陽的功效,反而可能會威脅身體健康。那麼男人怎麼補腎壯陽呢?下面為大家介紹幾款補腎壯陽湯品!

  男性壯陽補腎湯有哪些

  一、核桃仁雞湯

  用料:公雞一隻,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。

  補腎壯陽湯製法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

  功效:溫腎補陽

  主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒小便頻數腎陽不足者食用。

  二、豬尾

  用料:豬尾一條,烏豆、巴戟肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

  製法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

  功效:疝氣腎虛,XX。

  三、當歸羊肉

  用料:羊肉一斤,當歸、黃芪党參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

  製法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

  功效:補腎壯陽,益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。

  四、冬蟲夏草羊肉湯

  用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。

  製法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。

  功效:溫補肝腎,益精壯陽。

  補腎壯陽的食物

  1、泥鰍

  所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A維生素B1煙酸、鐵、磷、鈣等營養物質。泥鰍其味甘性平,有補中益氣養腎生精功效,對調節XX有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進XX形成作用。

  2、蝦

  營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果

  3、核桃

  因為中藥書籍早已有記載其可以"補腎健腦"。每100克核桃中,含脂肪50-64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15-20克,蛋白質亦為優質蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質當代中醫常用核桃入葯,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。(參考網站:搖籃網)

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