開車兜風去！別忘這幾個準備

　　糖友們不少人都會經常駕車出行。要知道血糖波動、糖尿病併發症及伴發疾病都有可能給駕車帶來額外風險。如何降低風險、安全駕駛，北京安貞醫院全科醫療科副主任陶紅給出幾個建議：

　　開車前檢測血糖。

　　駕車出發前應先測一次血糖。中途出現身體不適時，要及時靠邊停車。

　　車內備足小零食。

　　如含糖飲料、糖果點心。

　　提前補充些食物。

　　但前提是距離上次進餐時間超過兩小時。同時注意長途駕車時，每隔3～4小時應停車加餐一次。

　　考慮注XX的時間。

　　駕車時要考慮最近一次胰島素注XX作用最強的時間是否在駕車這段時間內。如果是，駕車前要吃點東西。

　　血糖儀要隨身帶。

　　在車上準備一個快速血糖儀，以便隨時監測血糖。一旦途中出現低血糖，馬上吃東西然後再測血糖。在恢復之前不要繼續駕駛。

　　天津醫大代謝病醫院內分泌科張秋梅主任提醒，有下列問題的糖尿病患者不宜駕車――

　　1.出現糖尿病視網膜病變;2.末梢神經病手足發麻、感覺有異常時;3.下肢動脈閉塞;4.心臟病;5.血糖波動大，注XX大量胰島素控制血糖時;6.病史10年以上的「老病號」;7.病情不穩定時。

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