胎動是指胎兒在母親XX內的活動，胎動次數的多少、快慢、強弱都與胎兒的狀況有很密切的關係。一般在懷孕4個月后，從第5個月開始，孕媽會明顯感覺到胎兒的活動，那麼孕媽應該如何來數胎動呢？

孕媽數胎動的注意事項

1.胎動有什麼表現？

　　一次胎動是指胎兒一次連續的動作，要注意的是，不要把胎兒踢一踢算作一次胎動。單獨一次的胎動計數不能完全反映胎兒的總體運動情況，有部分胎兒會長時間處於安靜狀態，或著運動幅度很小，孕媽不能清晰地感受到胎動。

　　2.孕媽該在什麼時候數胎動？

　　數胎動最好選擇在每天同樣的時間數，可以選擇每天早、中、晚飯前或飯後數胎動。每次數胎動記錄1小時。在這1小時內，孕媽不一定要躺著或坐著，只要能清楚感覺到胎動，也可以在屋內活動、聊天，但要避免因注意力分散而漏數了胎動次數。將3次胎動計數的數值加起來，再乘4，就相當於12小時的胎動數。

　　3.孕媽數胎動時要注意什麼？

　　在數胎動時要注意，胎動的強弱和次數不同人的差異很大。有的胎兒在12小時內胎動會多達100次以上，有的胎兒只有30～40次。但只要胎動有規律，並且變化曲線不大，都表明胎兒發育是穩定的，不必太過在乎胎動次數的多少。

　　胎動次數與胎兒的狀況有很密切的關係，因此孕媽一定要重視，如果發現胎動異常，要及時去醫院就診，在產科醫生的指導下採取相關的措施。

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