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10個問題測骨質疏鬆只需1分鐘!

来源:www.uuuwell.com  2020-4-21 00:10

   

  老年人常見的彎腰駝背,大家都覺得是個很自然的現象,很少人會想到有可能是骨質疏鬆在作怪。其實,老年人的身高變矮就是骨質疏鬆的一個典型癥狀

  武漢市第六醫院老年病專家郭秋慧介紹,老年人常見的腰酸背痛、骨頭痛,很容易被大家所忽視。如果腰背部、髖部或四肢的嚴重骨痛,應該想到骨質疏鬆的可能性。只要想到了,其實診斷很簡單,去醫院做一個骨密度檢查就可以了。

  一旦查出骨質疏鬆症的問題,其防治包括基礎措施和藥物治療兩方面內容。基礎治療主要是調整生活方式,如富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食;適當的戶外運動;避免吸煙酗酒;慎用影響骨代謝的藥物以及防止跌倒。

  國際骨質疏鬆基金會新發布的測試題,10個問題中只要其中一道題的回答是「是」,就表明您有發生骨質疏鬆的風險,需要就醫。

  1、您是否曾經因為輕微外傷就發生骨折

  2、您的父母是否有輕微外傷就發生髖部骨折?

  3、您經常連續3個月以上服用可的松強的松激素藥品嗎?

  4、您身高是否比年輕時降低了超過3厘米?

  5、您經常大量飲酒嗎?

  6、每天吸煙超過20支嗎?

  7、您經常患腹瀉嗎?

  8、女士回答:您是否在45歲以前就絕經了?

  9、女士回答:您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經?(懷孕期除外)

  10、男士回答:您是否患有XX或缺乏XX的癥狀?

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