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冬季關節痛冷敷還是熱敷

来源:www.uuuwell.com  2020-4-30 23:10

   

  膝關節骨XX節炎疼痛,很多人會選擇熱敷。但有人當時疼痛有所緩解,第二天疼痛繼續甚至加重。這讓很多人感到困惑,到底該熱敷還是冷敷?其實,冷敷還是熱敷要根據引起關節疼痛的原因談起。

  冷敷:急性損傷,前兩三天要冰敷,如剛崴腳、跌倒、扭傷以及物理撞擊等。手術康復功能練習之後要冰敷。冰敷方法:用冰水混合物隔著毛巾放在患處,每次15-20分鐘,兩次冰敷之間間隔1-2個小時。疼痛減弱后,隔2-3個小時冰敷一次。

  熱敷:慢XX節痛使用熱敷,如風濕關節痛腰肌勞損、肩周炎等。熱敷方法:熱瓶子、熱毛巾、熱敷袋放在患處,每次15-20分鐘左右,每天一次,溫度在40度左右。

  冷敷和熱敷無法起到治療作用,所以在外敷暫時緩解疼痛的同時,還要配合藥物進一步治療。中醫認為,熱敷能緩解疼痛主要因為它可以舒筋活絡活血散瘀,但關節病變與人腎主骨功能下降有關,關節筋絡不通與肝主筋功能下降有關,所以配合調理的中藥要選擇可以疏肝補腎,同時具有舒筋活絡、活血散瘀作用的藥材效果才能更好。比如《中藥大辭典》573頁記載牛大力,就可以補肺滋腎、舒筋活絡、解熱毒、壯筋骨;《全國中草藥彙編卷三》274頁記載的紅杜仲,歸肝經,可舒筋活絡,適用於風濕痹痛、腰膝冷痛四肢麻木筋骨疼痛

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