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上班族媽媽怎樣實現母乳餵養?

来源:www.uuuwell.com  2020-5-2 16:10

   

  世界兒童基金會建議,寶寶6個月前應該純母乳餵養,條件允許可母乳餵養到2周歲。為了寶寶的健康,越來越多的媽媽選擇母乳餵養,但是對上班族媽媽來說,母乳餵養並不是一件容易的事,上班族媽媽該怎樣實現母乳餵養?

  為了保證上班后寶寶也能吃到足夠的母乳,建議上班族從以下幾點入手:

  1.在母嬰分離的時候,用吸乳器吸出乳汁或自行將乳汁擠出,這樣在分離的時候,即使沒有寶寶吸奶,媽媽的乳房在排空后仍然能維持泌乳

  2.擠出或吸出的乳汁用奶瓶、儲奶杯或儲奶袋保存,以供分離的寶寶食用;

  3.新擠出的母乳,不可在室溫下放置,應冷凍或冷藏儲存。冰箱4℃冷藏儲存可放3-5天,冰箱冷凍室儲存大約-16 ℃可放置6個月,冷藏櫃儲存-18℃可放置12個月;

  4.寶寶需要吃奶的時候,不可用微波爐或爐灶直接加熱母乳,可以將母乳放在溫水中逐漸解凍,直至達到寶寶適宜飲用的溫度,解凍后的母乳不可再冷凍,不能在室溫下儲存,冰箱冷藏可繼續放置10小時。

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