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臉上色斑怎麼辦?試試這幾款美白祛斑湯!

来源:www.uuuwell.com  2020-5-6 10:10

   

  臉上的斑點非常影響美觀,這也是不少女性朋友的苦惱。祛斑的方法有很多,食療也是一種簡便易行,副作用少的祛斑方法,如果你也有色斑的煩惱,不妨試試以下這些美白祛斑湯吧!

  4款美白祛斑湯助你祛除色斑

  1.綠豆百合

  準備適量的綠豆和百合,洗凈後放入鍋內煮熟,加冰糖調味即可飲用。這款湯有清熱去火滋陰利水的作用,對於肝火過旺、熱毒引起的色斑、黃褐斑有很好的效果。另外綠豆有助改善皮膚粗糙,百合能促進血液循環養心安神

  2.絲瓜豆腐

  準備絲瓜2個,洗凈切塊與豆腐一同煮湯食用,可以根據個人口味加入一些干海鮮枸杞,口感會更好。絲瓜中的維生素C有助抑制黑色素沉著,B族維生素則有助改善皮膚粗糙、減少皺紋。豆腐中的黃酮物質維生素E植物雌激素蛋白質等不僅是人體所需的營養物質,還能起到抗氧化的作用,祛除色斑,增加皮膚彈性。

  3.銀耳銀杏

  準備銀耳一朵,洗凈后撕碎,與銀杏、紅棗煮湯食用。銀耳有滋陰潤燥功效,對預防和調理皮膚乾燥瘙癢、粗糙有很好的效果,長期食用銀耳有助祛斑和祛皺,美白肌膚

  4.雙豆湯

  雙豆湯的材料是土豆豌豆,土豆洗凈切丁,與豌豆一同煮湯飲用,可以根據個人口味加鹽或糖調味。土豆中含有豐富的維生素C和維生素B,有潤膚、祛斑和改善皮膚水腫的功效。豌豆中的維生素A原,有助祛斑和增加皮膚光澤。

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