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靜脈曲張別總揉

来源:www.uuuwell.com  2020-5-9 03:10

   

  在所有周圍血管疾病中,靜脈曲張發病率一直較高,老年人屬於高發人群,若日常護理不當可能加重病情

  隨著年齡增長,人體靜脈壁退化、缺乏彈性、鬆弛,瓣膜功能減弱血液迴流差、淤積在下肢,容易引發靜脈曲張。不少患病老人有事沒事喜歡按揉一下患處,覺得很舒服。這種做法容易導致淺表靜脈血管挫傷誘發血栓,導致局部紅腫、形成硬塊、疼痛,影響走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深靜脈,造成深靜脈血栓。另外,老年靜脈曲張患者普遍存在血液流速慢、血管壁損傷問題,加上局部皮膚營養不良、屏障作用減弱,隨意按揉容易導致細菌侵入,出現炎症反應

  還有些老人覺得用燙水泡腳可以促進血液循環減輕靜脈曲張,此法同樣不可取。靜脈曲張本身就是由於多種原因(遺傳、久站等)引起的靜脈功能弱化,而造成靜脈血液淤積在淺表靜脈,如果再用燙水泡腳,血管擴張會加重靜脈曲張及腿部腫脹

  其實,老年人患靜脈曲張,與高血壓糖尿病高血脂等疾病導致的血液循環不暢有很大關係。因此,治療和控制原發病可減少靜脈曲張發病幾率。一旦確診,要盡量避免久站。久站后做一做踢腿運動,有助於促進血液循環;平時活動建議使用醫用彈力襪,夜間休息時抬高患肢,脫掉彈力襪;控制體重,減輕小腿負擔;不要提重物,以免增加身體對下肢的壓力;休息和睡覺時盡量採用左側卧位,有利於下肢靜脈血液循環;老年人平時應適量增加有氧運動,如低衝擊性的運動,如規則行走、游泳、甩手等,都是不錯的選擇。▲ 中國醫療保健國際交流促進會中老年醫療保健分會委員 李國東

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