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預防癌症吃什麼好?10種抗癌水果別錯過

来源:www.uuuwell.com  2020-5-12 12:10

   

  預防癌症吃什麼好?抗癌防癌是現代人養生保健的焦點話題之一,在癌症發病率日益增高的今天,癌症的預防顯得更為重要。預防癌症除了養成良好的生活習慣以外,飲食調理也是非常重要的一環,其實日常生活中有許多常見的水果都有很好的抗癌防癌作用,你知道是哪些水果嗎?

  抗癌防癌多吃10種抗癌水果

  1.梨

  能生津潤燥清熱化痰。由於里所含的胡蘿蔔素維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨還適宜鼻咽癌喉癌肺癌患者服食

  食梨小貼士:生梨是人們喜愛的水果,經常食用,能防治口舌生瘡咽喉腫痛

  2.獼猴桃

  含豐富的維生素,尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺生成活性物質,因而具有良好的抗癌作用。

  3.杏

  適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用維生素B17治療癌症,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。

  4.山楂

  能活血化瘀、化滯消積、開胃消食,同時還含有豐富的維生素C。中醫認為,癌瘤為實性腫塊,往往具有氣滯血瘀徵象,由於山楂能活血化淤、善消肉積,又能抑制癌細胞的生長,所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女XX系統惡性腫瘤患者兼有食慾不振時更為適宜。

  5.橘子

  凡芳香柑橘屬的一類水果,諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等,都含有豐富的維生素C。維生素C是一種防癌的屏障,可以阻止強致癌物亞硝胺的形成,尤其適宜食道癌胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

  6.大紅棗

  能補脾胃、益氣血,還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等,尤其是維生素C、P的含量特別多,均居百果之冠。國外學者分析大棗中含有一組三萜類化合物,為抗癌的有效成分; 也有研究認為,大棗中含有豐富的環磷酸腺苷,具有抗癌作用。所以,大棗又是一種抗癌果品。在民間,不少腫瘤患者手術放療化療后,常食大棗粥,或用黃芪煨大棗,每日用大棗10顆、生黃芪30克,共煨煮。這對提高免疫功能,增強體質,預防腫瘤的複發轉移均有裨益。、

  7.香蕉

  香蕉有清熱通便的功效,對預防大腸癌直腸癌有很好的效果。同時香蕉含有豐富的鎂元素,適量攝入鎂元素也有預防癌症的作用。

  8.草莓

  適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌症患者在放療期間食用,可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果,對緩解放療反應減輕病癥、幫助康復也有益處。據《商業周刊》報道,美國俄亥俄醫學病理學家加里.斯托納和農業研究所植物遺傳學家約翰.馬斯在研究中發現,草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害,從而對防治癌症有利。

  9.無花果

  能消腫解毒,適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌乳腺癌白血病淋巴肉瘤等多種癌症患者食用,是一種廣譜抗癌果品。據現代藥理研究表明,無花果的確有良好的抗癌功效。

  10.蘋果

  蘋果中含有豐富的膳食纖維,有助減少脂肪膽固醇吸收,同時有助促進胃腸蠕動,預防便秘,降低直腸癌的發病幾率。


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