化療也可以不脫髮

　　「醫生，化療脫髮太可怕了，我寧願不治了……」這是不少癌症病人（尤其是女性）的內心真實想法。廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心主任林麗珠說，脫髮確實是化療的常見副反應之一，但並沒那麼可怕，因為這隻是暫時性的，頭髮通常會在化療結束2~3個月后重新長出，有時化療過程中即可長出。大部分化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時也會損害人體的正常細胞，例如主導毛髮生長的毛囊細胞就容易受到攻擊，使人脫髮。

　　不同藥物引起的脫髮程度不盡相同。常用化療葯中最易引起化療脫髮的是阿霉素、長春新鹼和大劑量環磷酰胺等。隨著研究的深入，新一代化療葯導致的脫髮越來越少。有一種還在試驗階段的藥物，能讓接受化療的小鼠毛髮脫落減少50%。

　　林麗珠介紹了幾個防脫髮小方法：洗頭時使用含蛋白質的軟性洗髮劑，使用軟梳子；經常按摩頭皮，促進毛髮生長；注意防曬，可戴帽子或假髮。此外，早期應用中醫藥，化療脫髮會減少，甚至不發生。中醫認為發乃血之餘，腎之華在發，宜補腎養血、活血生髮。可採用以下幾個小食療方：

　　1. 黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子12克，紅糖20克，水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服15天，可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

　　2. 黑棗15枚，核桃仁、桑椹子各15克，黑大豆30克，芡實20克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑，適用於腎虧血虛所致的斑禿。

　　3. 何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎成末，加水300毫升熬至約100毫升的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香，加鹽、味精、少許何首烏濃汁、肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功，適用於頭髮乾枯、早白、早脫，每周食用1~2次。▲

　　受訪專家： 廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心主任 林麗珠

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