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春困夏乏?小心「懶出」5種癌!

来源:www.uuuwell.com  2020-5-12 20:10

   

  春困夏乏秋無力是很多白領存在的問題:春天睏乏,整個人都提不起精神,懶得上廁所懶得刷牙懶得睡,夏天悶熱,成天無精打采感覺被抽空,懶得換胸罩懶得做飯……毛病就這麼出來了。

  1.懶得刷牙,惹來口腔

  現在不少「手機黨」,一回家就「葛優躺」埋頭玩手機,連洗澡上廁所的時間都懶得騰出來,何況刷牙,經常會把睡前刷牙這一茬忘掉。不刷牙會讓口腔里的細菌瘋狂增殖,導致口腔潰瘍牙齦出血等問題。久而久之,還會導致部分細胞處於增生狀態,使之對致癌物敏感,誘發口腔癌。有研究發現,懶得刷牙的人患癌症的概率是每天刷2次牙的人的2.5倍!

  2.懶得睡覺,熬出肝癌

  隨著人們娛樂方式與工作方式的改變,現代人逐漸養成了熬夜的壞習慣,熬夜久了,晚上自然會懶得睡覺。有研究顯示,除了遺傳傳染因素外,很多肝臟疾病是熬夜熬出來的!長期懶得睡覺,壓力過大,很容易使人精神疲憊,使肝臟超負荷運轉,得不到充足的血液氧氣營養的供給,從而引發肝臟疾病。

  3.懶得戒煙,惹來肺癌

  長年吸煙是患肺癌的最大危險因素,肺癌患者有吸煙史的至少占六成!有研究表明,香煙中包含超過60種已知的致癌物,香煙含有的尼古丁抑制免疫系統惡性生長反應,人吸煙的時間和頻率會增加肺癌發病的可能性。如果停止吸煙,隨著肺的修復污染顆粒被清除,患病的可能性逐漸下降。

  4.懶得做飯,吃出胃癌

  由於做飯比較麻煩,而且吃完還要洗碗、收拾等,所以如今許多上班族、年輕白領特別懶於做飯,寧願天天叫外賣、下館子。實際上,外面飯店的食物多為重口味,而且較為油膩,如果經常吃煙熏、腌制、重口味、油膩等食品,會給消化道造成負擔,引發腸胃疾病,搞不好,還有患胃癌的可能。

  5.懶得上廁所,憋出膀胱

  平時工作太忙了,連上廁所的時間都捨不得付出,或者電視劇太精彩了,憋尿也要把這幾集看完……如果生活中經常懶得上廁所,那麼對膀胱括約肌來說是一種莫大的損傷。美國有研究顯示,經常憋尿者患膀胱癌的幾率是常人的3-5倍!因為習慣了憋尿會使尿液中的毒素不能及時排除體外,從而延長了尿液中致癌物對膀胱的影響時間,誘發膀胱癌。

  建議大家平時養成良好的生活方式,好好刷牙洗牙,好好戒煙,好好吃飯,該上廁所上廁所,該睡睡,不為難身體就是愛自己。


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