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妊娠血糖高怎麼控制

来源:www.uuuwell.com  2020-5-12 23:10

   

  高血糖對於健康人來說是一種危害,更不要說對孕婦了,在孕檢的過程中,也會做血糖的相關檢測,有的孕婦被檢測出血糖高,那麼妊娠血糖高怎麼控制呢?怎麼才能讓自己的血糖降下來呢?下面我們就來簡單的介紹一下該問題,希望可以幫助到需要相關信息的人。

  血糖高的孕婦可以從飲食上進行控制,限製糖分的攝入,例如我們平時說吃的主食中,就含有較多的糖分,尤其是北方人常吃的饅頭等麵食中,在血糖高的期間,減少對主食的攝入,用其他食物來代替。孕婦可以多吃一些水果蔬菜,但是在這些食物的選擇上,也是要避開高糖的水果和蔬菜的,最好不要使用沙拉醬等,這些甜味的醬中也是含有較多糖分的。孕婦可以多吃一些碳水化合物類的食物,可以起到降低和穩定血糖的作用。另外孕婦也可以吃一些富含膳食纖維的食物,這些食物不僅有利於血糖的控制,還能夠促進孕婦大腸蠕動,緩解孕期的大便乾燥等情況。

  患者應該進行適量的運動,來提高自身抵抗疾病的能力,對於孕婦來說,較為適合的運動是散步,孕婦瑜伽等,適量的運動也是有利於血糖穩定的。患者要對自己的血糖嚴加監測,不能覺得自己已經控制了就不去檢查血糖的數值,因為有的人即便不食用糖分食物,增加了運動,血糖數值依然會增高,這個時候就只能求助醫生通過藥物的手段進行降糖了。

  以上就是妊娠血糖高怎麼控制的簡單介紹,您在看了以上的介紹之後,是否對如果控制血糖有了初步了解了呢,希望患者能夠管得住嘴邁得開腿,只有這樣才能將穩定的血糖保持下去,切不可血糖穩定了就又不忌嘴,這樣以前的工作就白做了。


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