有健康網 有健康知識 皮膚科 灰指甲 查看内容

指甲里的半月痕消失代表什麼

来源:www.uuuwell.com  2020-5-13 02:10

   

  半月痕就是我們通常所說的月牙,很多人認為它可以透露出身體健康狀況,那半月痕消失代表什麼?半月痕消失了怎麼辦?

  半月痕消失代表什麼

  半月痕就是指甲下方的一條白色弧形痕跡,很多人稱它為「健康圈」意思是可以通過它看出身體的健康與否,但其實並不是所有人都有半月痕的,那半月痕消失代表什麼呢,下面一起來看看。

  白色月牙面積越大,越白,說明人的精力越旺盛。一般月牙佔到指甲的1/5,男性一般在3mm左右,女人小指一般沒有,母指最大,然後依次減小。正常人,會有7-10個,少或者沒有,說明身體狀況不好。從中醫來講指甲上的月牙如果弧度大光澤好就表明氣血比較豐盛,如果月牙變小或逐漸消失,說明氣血衰退身體狀況不如以前,建議可以多吃含蛋白質高的食物,同食多補鈣曬太陽

  不過也有一種說法表示那個不能代表什麼的,有的人新陳代謝比較旺盛,那個月牙會更大一些,一般也沒有太大的影響,不用擔心的。

  半月痕消失了怎麼辦

  首先生活要有規律,其次就是注意營養均衡。白色月牙是身體健康的晴雨表,自己就可以看出自己身體的健康狀況,我有時發現自己有時有9個,有時是7個,有時是8個,月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。

  1、早睡覺:十點之前睡覺。

  2、按時就就餐,以五穀雜糧為主。

  3、禁XX,這個不用多說了。

  4、每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻XX時間加在一起不超過一小時。

  5、堅持每天散步兩小時。

↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑


推薦閱讀