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天熱口臭變得更嚴重了?小心這些原因

来源:www.uuuwell.com  2020-5-16 16:10

   

  引起口臭的原因有哪些

  1、具有抽煙、喝酒的壞習慣:在生活里,當我們跟有長期抽煙、喝酒的人講話時,就能感覺到對方有口臭,這是因為酒精跟尼古丁都會導致口腔厭氧菌的活躍,從而加重口臭。

  2、情緒焦慮、不安會引起口臭:當我們壓力過大而引起一些負面情緒時,口臭也會纏上你,這個時候需要及時疏解壓力,把情緒調整好,口臭也會消失得無影無蹤。

  3、出現消化道炎症的人:當身體出現消化道系統問題時,例如慢性胃炎食管炎腸炎等,這些疾病也會誘發口臭。

  4、沒有清理舌苔也會有口臭:很多人不知道,在刷牙的時候也需要刷一刷舌苔,經常刷舌苔可以減少口臭的頻率

  5、 不喝水會引起口臭:當一個人很少喝水或者長時間沒有喝水的時候,口臭的癥狀會變得明顯,這是因為唾液分泌減少導致的。

  6、飲食不當:當我們吃完洋蔥大蒜等帶有異味食物之後,就能明顯感覺嘴巴里有臭臭的味道,建議吃完這些食物以後要及時漱口,這樣才能避免口臭。

  口臭如何去除

  1、嚼點茶葉

  茶葉可以消除口臭,當我們感覺嘴巴里有異味的時候可以用濃茶漱口,或者嚼一點茶葉來去除口臭。將茶葉放在口中,慢慢咀嚼,如果感覺嘴巴太干可以適當喝一點水,嚼到嘴巴里有茶香就可以把茶葉吐出來了。

  2、多喝水

  上面我們也有提到,經常不喝水的人是很容易口臭的,隨著天氣越來越熱,人們也更容易流失水分,此時多喝點水不僅能緩解口臭的癥狀,還可以給身體補充水分。

  3、選擇抑菌的牙膏

  當口腔里的細菌過多時,口臭也會變得更嚴重,這個時候不如選擇帶有抑菌功能的牙膏,除了早晚的刷牙以外,在吃完飯之後也最好養成刷牙的好習慣,這樣做可以減少口腔里的細菌,避免了口臭。

  4、隨身攜帶口氣清新劑

  如果你的口臭是比較嚴重的,那麼建議你隨身攜帶口氣清新劑,在重要的場合之前可以噴一噴,這樣做可以避免口臭帶來的尷尬。(()專稿,如需轉載請註明出處。)