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卵巢衰退早有提示卵巢保養記住四個「點」

来源:www.uuuwell.com  2020-5-17 10:10

   

  導語

  卵巢衰老大致符合女性生理年齡的增長,慢慢走向衰老,但也有人因多種原因遭遇卵巢早衰。那麼,怎樣知曉卵巢早衰?可以從以下幾個點判斷

 

 女性的卵巢儲備的卵泡數量固定的,每個月都會有一批卵泡進行發育,通過優勢化競爭,最後只有一個卵泡發育成熟併發生排卵。隨著歲月的流失,女性卵巢內的卵泡會慢慢用完,女性也就絕經了。其實女性卵巢早衰早有提示。

  卵巢衰退有提示

  1、眼睛乾澀

  眼睛乾澀往往被誤為用眼過度。其實,當卵巢早衰時也會出現這種癥狀。這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸退化的時候,其體內激素分泌不足,因而出現眼睛乾澀、肌膚乾燥衰老、XX低下、月經不正常、更年期提前、失眠煩躁憂慮情緒波動、異常潮熱心情好壞搖擺不定的改變及失去自信等。

  2、月經不調

  大部分的患者會有月經稀少經期量少、XX呈萎縮的狀態,XX有時候也可以萎縮和變小,患者還會出現熱潮、煩躁和出汗激動的癥狀,有的患者還會有失眠等感覺,在40歲以前就會月經停止,絕大多數的在XX持續的閉經之前會有過一段的月經紊亂的狀態。

  3、關節疼痛

  尤其是關節疼痛較為明顯,為更年期婦女的普遍癥狀。

  4、XX器官方面

  XX和腋毛脫落,XX會低下,XX的分泌物會減少,XX的時候會有疼痛的感覺,偶爾腸道會有不適的感覺,大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺,腹脹飲食減少、消瘦等。

  5、神經系統癥狀

  卵巢早衰患者的XX精系統也會有相應的癥狀表現,患者多有情緒不穩卵巢的早衰、易激動、易緊張、失眠、多夢記憶力衰退等癥狀。

  6、血管癥狀

  卵巢早衰患者常陣陣發熱,或忽冷忽熱,出大汗,有時會頭暈,每天可發生幾次或幾十次,並多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短心跳加快血壓升高等癥狀,均由於血管功能失調引起。

  7、其他婦科癥狀

  乳房萎縮下垂皮膚鬆弛粗糙,緊張,多夢,多疑心悸骨質疏鬆關節痛,XX器官炎症,XX下垂,尿失禁便秘痘痘色斑

  很多女性因缺乏專業知識,對卵巢功能衰退並不在意,不注重月經量等問題,甚至有些女性到了生育年齡發現不孕等問題才到醫院就診,這樣會錯過了延緩卵巢早衰的機會。40歲以下的年輕女性,如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。這類女性,可表現為月經量減少、月經不調、閉經等。

  卵巢保養記住四個"點"

  1、話多點

  不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統失調,導致月經失調,引起卵巢早衰。平時要注意及時把情緒垃圾清出去,釋放壓力。

  2、饞一點

  XX系統是歸五臟中腎管的,所以保養卵巢首先要先補腎。像枸杞蓮子桑葚桂圓黑木耳等平時可以多吃一些。

  3、動多點

  運動有利於健康。平時可以選擇一些中等量的運動,比如快走、慢跑等。此外,不建議大家過量地激烈運動,這樣反而會影響卵巢功能。

  4、睡早點

  人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足,就會造成卵巢功能衰退。所以女性朋友尤其要養成早睡早起的習慣,保證晚上充足的睡眠


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