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胸罩穿不好傷害乳房三招保護乳房健康

来源:www.uuuwell.com  2020-5-17 15:10

   

  乳房對於女人而言,這可是需要認真呵護的地方。沒有了它,不僅會讓女人的魅力大減,而且還會損傷她們的健康。所以說,女人們要學會正確穿胸罩,一點都馬虎不得喲。如此才能讓乳房保持健康,避免傷害喲。

  女人正確穿胸罩才不會傷害乳房

  1、系掛鉤要分清順序

  很多女人穿胸罩的時候,為了圖方便,總是習慣將後背的掛鉤先繫上,然後再像穿衣服一樣穿胸罩,這樣穿對乳房一點都不好。因為在穿的過程中,很容易壓迫乳房,造成乳房組織受傷。所以說,女人們穿胸罩的時候,要先肩帶掛在肩上,之後將手背到身後再系掛鉤,避免乳房受到壓迫喲。雖然說,這個步驟比較不好弄的,但是為了健康,多熟悉幾次就好了。

  2、要讓突起部位吻合

  乳房一般時圓潤的,XX時突起的。為了讓乳房能夠和胸罩貼合在一起,女人們穿胸罩的時候,請一定要讓胸罩最突出的那一部分和XX貼合。這樣才能讓底部到突起的部位的距離,與乳房的高度相吻合。這樣穿好了,乳房邊緣才不會出現不舒服的問題。

  所以說,女人們在穿胸罩的時候,一定要注意這個步驟喲。

  3、要把乳房都收進罩杯里

  很多女人為了圖快,經常胡亂穿上胸罩就不理了,最多也就調一下肩帶。這樣做一點都不細心,想要乳房保持最佳的樣子,女人們必須要認真穿胸罩。其中特別要注意的是,戴上胸罩之後,然後用你的左手伸入胸罩內,將右胸邊緣部位都收緊罩杯裡面,尤其是和腋下相近的部位。然後,換邊做同樣的步驟。

  這樣做的目的,可以避免副乳出現,讓乳房形狀變得更加標準,同時也有助預防下垂效果喲。所以說,女人們穿胸罩的時候,一定要記得將乳房邊緣的肉,收緊胸罩裡面喲。

  女人保護乳房的方法

  作為女人,往往都很在乎乳房,想要這個部位保持健康,除了要穿好胸罩之外,還有許多的保健方法可以用,女人不妨來試試:

  1、緊身衣不要穿

  現在的女人,總是追求性感,因此總喜歡穿著緊身衣,以凸顯自己的傲人胸部。這樣做,雖然讓你顯得性感,可是卻也傷害了乳房。因為緊身衣會把乳房包住,甚至還會被包的很緊,這樣一來會將乳房勒傷。再者,還可能阻礙乳房部位的血液流動,長期如此的話,對全身的血液循環很不利。

  所以說,緊身衣還是少穿,想要穿的話,請和寬鬆的衣服換著穿。讓乳房部位能夠得到一定的放鬆和休息喲。

  2、按乳房要注意力度

  現在很多女人,洗浴的時候,往往喜歡順便按摩自己的乳房。因為適當按一按能夠乳房內部的血液留得更通暢,從而讓乳房部位能夠更快地吸收養分,從而有助發育。當然,女人們要知道,乳房比較脆弱,用過大的力度去按摩的話,很容易造成淤血,甚至損傷乳房內的軟組織

  所以說,女人們按摩自己的乳房時,要輕一點。尤其時剛開始學會按摩的女人們,更是要注意自己的力度,不然下手太重了,最終遭罪的可是你的乳房喲。

  3、從乳房補給營養

  身體任何部位都需要營養的補給,如果沒有的營養補充的話,身體部位就不能正常發揮功能了。所以平常要多並補充一些營養喲:

  其中,小編建議女人們要吃些大豆,因為其含異黃酮物質,沒事吃它能夠很好地降低女性體內雌激素水平,能夠讓乳房避免不適。因此,想要乳房好起來的話,請一定要常吃大豆喲。比如說可以榨成豆漿飲料,比如說可以和其他食材燉湯喝,總之,吃法由你自己來定。(()專稿,如需轉載請註明出處。)


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