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過度減肥會餓出脂肪肝?怎麼辦好

来源:www.uuuwell.com  2020-5-20 05:10

   

  過度減肥產後大補

  脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病。已認定的脂肪肝發病原因有營養失衡、酗酒肥胖症、糖尿病慢性肝炎用藥不當或化學中毒等。脂肪肝並沒有明顯的性別差異,而且不同年齡段的成年女性都可能患脂肪肝。

  脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,發病率在不斷升高,且發病年齡日趨年輕化。

  其中,20多歲的女孩成為營養不良性脂肪肝的高發人群。過度減肥會"餓出"脂肪肝:一日三餐以水果蔬菜維生素片為主,拚命維持骨感美,卻因此患上了脂肪肝。

  這是由於長期飢餓、節食或腸道病變所致的營養不良以及蛋白質供應低下,或者吸收不良都能引起人體內白蛋白合成減少,從而促使脂肪組織的脂肪分解和動用,大量脂肪酸從脂肪組織中釋放XX肝臟,加之機體又缺少脂肪代謝時必要的酶類和維生素,最終導致肝內脂肪積蓄,形成營養不良性脂肪肝。

  同時,據調查得知,在25-40歲的產後青年女性中患脂肪肝的比例也很高。這類女性患脂肪肝的病因大多是她們認為產後"大虧"需"大補",而又方式不當,導致營養過剩,或者吃太多所謂的保健品,引起體內脂肪堆積或者兼有藥物性(化學性)肝損害,從而造成肝臟脂肪代謝紊亂。

  此外,有的女性還有睡前吃零食睡眠過多、高脂高糖飲食以及懶於運動等不良習慣,也會誘發脂肪肝,尤其是41-60歲這個年齡段,女性脂肪肝發病率甚至超過男性。

  脂肪肝起病隱匿易忽視

  很多女性患者容易忽視脂肪肝,其根本原因在於脂肪肝多為隱匿性起病,且病情溫和,由此造成普遍的心理麻痹。脂肪肝發病初期,雖也有倦怠乏力、腹部不適肝區隱痛癥狀,但大多數癥狀輕微,女性很容易把它混同於工作壓力引起的身體疲勞或者生理周期的不適。

  臨床上,有些女性手臂、軀幹皮膚已出現蜘蛛痣等脂肪肝的典型體征,但還誤以為是皮膚保養出了問題,急於採購各種防曬的、祛斑化妝品,卻忽略了體表癥狀與體內病變的聯繫。此外,忽視脂肪肝的另一個原因是女性對肥胖極其敏感,不少女性以為肥胖者才會患上脂肪肝。

  對此,女性朋友警惕,若長時間出現疲勞乏力、肝區不適或隱痛、食慾降低、腹脹噁心暖氣、腰膝酸軟或者無力等癥狀,應意識到這是一種肝臟警報。

  儘管單純性脂肪肝病程緩慢,但任其發展一旦形成脂肪性肝炎又不及早治療的話,纖維化發生率約為25%,近8%的患者最後發展成為肝硬化。患脂肪肝可能會引起激素代謝紊亂:男性出現女乳化、XX萎縮、XX下降,女性雄激素升高,月經不調甚至不孕

  脂肪肝的6個罪魁禍首解讀

  1、過度減肥誘發脂肪肝

  骨感美女為時尚潮流,有些年輕人過度節食、素食減肥,導致食物中缺乏蛋白質和某些維生素,血液遊離脂肪酸入肝合成脂肪增多,但又不能在肝臟內正常轉化成脂蛋白運送出肝臟,容易發生肝內脂肪堆積,而最終導致脂肪肝。

  2、長期飲酒,導致酒精性脂肪肝

  長期酗酒,致使肝內脂肪氧化減少,並且酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用,可加速肝硬化的進展。

  3、營養過盛的肥胖性脂肪肝

  肝內脂肪輸入過多,肥胖者大多有肝內脂肪浸潤,這是由於脂肪組織增加,遊離脂肪酸釋出增多,超負荷的運送,是肝臟代謝能力降低,造成肝臟脂肪的堆積,即形成肥胖性脂肪肝。

  4、肝炎性脂肪肝

  慢性肝炎病人由於不適當地增加營養和減少體力鍛煉,可能會伴有脂肪肝,肝炎治療過程中病人休息多,高熱量飲食或持續長時間靜滴高滲糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由於飲食不合理、缺缺乏鍛煉,加之肝功能尚未完全恢復,所以亦容易造成脂肪肝。

  5、飲食結構不合理,缺乏鍛煉

  白領們也會與脂肪肝沾上親,比如快餐飲食,長期攝入高脂、高糖飲食,使肝臟脂肪合成過多,加上飲食結構不合理,再加上辦公室裡面久坐時間長,又無鍛煉,時間一長就可能會導致脂肪肝。

  6、藥物引起的脂肪肝

  長期使用激素可使人肥胖併發生脂肪肝,尤其是在妊娠婦女,常引起與妊娠急性脂肪肝表現相似的脂肪肝,死亡率極高。如糖尿病、甲狀腺機能亢進皮質醇增多症垂體後葉功能亢進等。例如糖尿病性脂肪肝,因胰島功能受損,葡萄糖不能有效利用,造成代謝紊亂,最終使脂肪酸在肝內存積而引起脂肪肝。(參考網站:健康網)