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做好三大環節母乳保存質量無憂

来源:www.uuuwell.com  2020-5-20 23:10

   

  眾所周知,母乳餵養好處多。世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至6個月,母乳餵養應至少12個月,最好到兩歲。因為調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日後患癌症腦膜炎骨質疏鬆糖尿病哮喘疾病的幾率越低。相信一眾親媽們只要有條件、有能力,都會努力讓寶寶多吃母乳,吃到2歲都沒問題。可是,產假是有期限的。作為現代職業女性,天天待在家裡奶寶寶是不可能的。於是,吸奶器保存母乳的工具應運而生。這些工具為母乳餵養寶寶提供了可能和便利,但是,媽媽需要學會正確的方法,才能讓寶寶喝上質量有保障的母乳。

  質量保障環節一:清潔工作要做足

  家裡常用的擠奶器每次使用后,都要及時清洗乾淨,可以使用洗碗機清洗,要使用中性洗滌劑;並定期消毒奶瓶,最好使用蒸汽消毒器或沸水煮5分鐘的方式,並妥善保存,確保乾淨衛生。媽媽在擠奶之前,一定要洗凈雙手,擠奶時注意不要觸碰到XX或奶水,以免造成污染

  質量保障環節二:妥善儲存是關鍵

  母乳富含蛋白質和脂肪營養物質,它們能為寶寶提供充足的營養,同時也深受細菌喜愛,儲存不當就容易敗壞。媽媽擠出母乳后,最好儘快放進冰箱的冷藏室保存。

  國際母乳會指出,母乳擠出后,在常溫15度左右可以保持24小時,19-22度左右時可以保存10小時,如果是25度,最多可以保存6小時。超過這個溫度,就不適合放在室溫情況下了,需要借助冰箱冷藏。一般家用冰箱的冷藏室溫度都在0-4度之間,母乳可以在裡面保存8天;如果放在0度以下的冷凍室,可以保持6個月以上。

  儲存母乳的容器以適宜冷凍環境,並具有良好密封性的塑料製品。母乳中的活性因子容易附著在玻璃和金屬上,導致母乳養分流失,因此,不建議使用這些材質的容器保存。擠出的母乳最好根據寶寶的食量,分裝成為多個小袋子保存。細心的媽媽一般都會為不同時間擠出的母乳標注"生產日期",以確保在"保質期"內餵養寶寶,讓寶寶喝上放心奶。如果要冷凍保存,分裝母乳時不要裝的太滿,要留點空隙,以免容器冷凍結冰時脹破。分裝母乳時,媽媽也要認真洗手,避免污染母乳。

  質量保障環境三:正確加熱很重要

  為母乳加熱的工作要提前進行,不要等寶寶餓了才從冰箱里拿出來,匆忙使用微波爐等加熱。因為微波爐加熱時,很難保證熱量均勻分佈,容易燙傷寶寶嬌嫩的小嘴巴,而且還會破壞母乳中的一些營養物質

  冷藏的母乳可以將容器放進溫水裡浸泡,注意要不斷晃動,讓母乳均勻受熱。如果是冷凍的母乳,就要先解凍。正確的解凍方式是先用冷水沖洗袋子,再逐漸加入熱水,直到母乳完全解凍並升溫到適合餵奶的溫度,或者解凍后像冷藏母乳那樣溫熱。夏天溫度比較高,也可以先放在冷藏室解凍,快到寶寶的"用餐時間"時再拿出來"自然加溫"。現在也有各種溫奶器和恆溫調奶器,設計都比較合理,溫度設定40度,就能準確加熱母乳。同時,解凍后的母乳一定要在24小時內讓寶寶吃掉,吃不完的就果斷扔掉吧,千萬不要再次冷凍。

  此外,儲存過的母乳會分解形成乳水、乳脂兩個分離的層次,顏色會有些發藍、發黃或發棕,這都是正常現象。讓寶寶喝奶前,搖一搖,讓水乳混合均勻即可。

  母乳餵養的好處

  母乳餵養對嬰兒的好處

  1、提供足夠營養

  (1)母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白比例,最適合新生兒早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至於積累過多的苯丙氨酸酪氨酸

  (2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化,以適應嬰兒的需求,是其他代乳品所無法取代的。

  2、保護嬰兒健康

  (1)保護嬰兒免受感染、腹瀉中耳炎過敏性疾病侵襲。

  母乳餵養減少了細菌感染的可能,母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力

  母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌乳糖有助於乳酸桿菌雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。

  (2)降低嬰兒猝死症(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)危險。

  母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖為主,有利於鈣質吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結腸炎。

  (3)預防過敏性疾病,如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

  (4)預防肥胖高血壓、糖尿病等慢XX。

  研究表明,吃母乳的新生兒,成年以後患心血管疾病、糖尿病的幾率,要比未吃母乳者小得多。

  3、促進嬰兒發育

  (1)促進腦細胞智力的發育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高,有利於新生兒腦生長,促進智力發育。

  (2)吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。

  4、利於增強母嬰感情

  使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利於成年後建立良好的人際關係,也為嬰兒的情商培養奠定基礎。

  母乳餵養對媽媽的好處

  1、促進產後恢復

  (1)促進XX恢復,減少產後出血

  (2)降低媽媽患乳腺癌卵巢癌的危險。

  (3)幫助媽媽儘快恢復體型,每天消耗500卡路里

  2、增進母子感情,對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。

  母乳餵養對家庭的好處

  1、經濟:節省時間、減少支出、降低浪費。

  2、方便:隨時供應,省時省力,減少污染。

  3、省心:母乳餵養寶寶更健康,讓父母有更充足的精力應付緊張的工作。

  母乳餵養對社會的好處

  1、母乳餵養的孩子身體素質好,不易患病,有利於提高全民身體素質。

  2、母乳餵養的母親對嬰兒慈愛,有助於小兒智力、社交能力的發育,有助於家庭和睦、社會安定。(參考網站:太平洋親子)