有健康網 有健康知識 整形科 防曬 查看内容

酷暑來臨4種中藥能夠防曬

来源:www.uuuwell.com  2020-5-21 02:10

   

  轉眼,酷暑將至,曬傷曬黑就成為了不少女性朋友的一大難題。那麼,女性朋友應該如何防曬呢?下面我們就來了解下:

  曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害

  眾所周知,太陽暴曬會讓我們的皮膚長色斑、長皺紋,在深層次,它還會損害我們的細胞基因,這個過程中,一些細胞會死亡,另一些則是會曬傷,同時釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其XX,也就是我們通常意義上說的曬紅,嚴重的還會引起皮膚癌

  市面上的防曬乳,一般以spf值來區分防曬程度,數值越高,保護功效越長。通常如果到山裡玩,只須作一般防曬,但如果到海里游泳,則需選用高SPF的防曬乳。

  推薦幾款可防曬的中草藥

  中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物,可把紫外線的光能轉化為熱能和無害的光放XX出來,從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。中草藥中的黏蛋白多糖能在皮膚表面形成一層膜,反XX部分紫外線。

  1、槐花

  泡水外洗,使皮膚滋潤、水嫩。可把皮膚吸收的紫外線轉化為熱能和無害的光放XX出來,可謂"天然防曬傘"。

  2、黃芩

  煎水外洗可以祛斑增白。黃芩所含的苷類,具有氧化效應,可防止紫外線引起的紅細胞膜氧化損傷,可以抑制炎症細胞因子分泌,可以抑制酪氨酸酶活性,修復皮膚的損傷。

  3、吳茱萸

  外洗或者煎水濕敷,其所含成分可以吸收紫外線,從而保護皮膚。

  4、茶葉

  所含茶多酚具有很強的抗氧化能力,泡水擦洗皮膚,具有良好的抗衰老護膚效果。也可用綠茶茶水調和市面上的防曬霜使用

  具有防曬功效的中草藥還有蘆薈槐米丹參、菊花、金銀花等,都可分別用來煎水外洗。以上中草藥除了外洗外,皆可泡水飲用,或作為煲湯輔料,同樣具有防曬美白作用。此外,多吃蘋果石榴也可對皮膚防曬美白。

  注意防曬誤區

  1.防曬指數越高越好

  防曬產品的防曬指數越高不一定越好。防曬指數過高會對毛孔造成阻塞,排汗不及時,對肌膚的負擔過重。塗在皮膚上會感覺不舒服,不適合每天都使用。最好的做法是,在不同的環境,對不同的需要,選擇不同的防曬指數用品。

  2.防曬指數可以累加

  防曬係數並不會因疊加而翻倍,防曬產品的防曬效果只能是防曬係數最高的那一個,防曬作用並不會疊加,也就是說SPF30+SPF15不等於SPF45,而是SPF30。使用時可以先塗抹防曬係數高的產品幾分鐘后,再用係數低的,因為如果調過來高的係數反而會被稀釋掉。

  3.防曬霜只看防曬指數不用看質地

  選擇防曬產品時,除了防曬指數外,質地的選擇也是必須注重的,尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質地,以免皮膚過度出油,秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質地,增加皮膚的鎖水。如此一來,除了可以做好防曬之外,還可以適度緩解因季節變化遇到的皮膚困擾。

  4.一整天只需塗一次防曬霜

  每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的,除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定,一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話,建議幾小時用一次防曬霜。

  5.防曬霜塗一點就夠用

  成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升,面部頸部也需要3毫升,每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動,應每隔2-3小時重抹一次。

  6.只注重面部防曬

  防曬並非只是臉面的事情,使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳,尤其是夏天,這些部位都要關注,所以防曬產品有適合面部使用的,還有適合身體使用的,可根據需要選擇。

  7.不怕曬黑就不用防曬

  夏季陽光強烈,偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的,這時候千萬別放棄做防曬,別以為已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線,起一點隔離作用,但無法阻止肌膚被越曬越黑,所以就算你暫時被曬黑了,也要堅持不懈防曬。

  8.陰天下雨天不用防曬

  很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜,認為陰天或下雨天的時候,雲和雨水能阻隔紫外線,所以就不做防曬工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣,也照樣存在,因此防曬工作不能偷懶哦。

  9.使用防曬霜不用清潔

  在使用了UVA防曬乳之後,務必要使用專用的清潔產品,確保清除完全了留在皮膚上的防曬。如果偷懶的話,殘留的防曬乳會不斷的堆積在毛孔里,堆積的越多,最後造成毛孔堵塞,導致肌膚的正常機能全部停擺。


推薦閱讀