有健康網 有健康知識 婦科 卵巢早衰 查看内容

熬夜導致卵巢很受傷如何避免卵巢早衰

来源:www.uuuwell.com  2020-5-21 15:10

   

  在生活中有不少的婦科疾病卵巢早衰其實比較常見的疾病。那麼你了解卵巢早衰嗎?你知道卵巢早衰的病因以及預防方法呢?

  卵巢早衰原因

  1、心理因素:不良的情緒可使體內免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變,導致月經失調,引起卵巢早衰。經常出差環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調

  2、遺傳史:既往手術史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。

  3、感染因素:XX腮腺炎合併卵巢炎,最終發展為卵巢早衰。

  4、月經、婚育史:月經初潮年齡較早者絕經較早,初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵葯,也會導致卵巢早衰。

  5、生活飲食習慣:23時入睡的女性,由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力,導致月經失調、卵巢早衰。長期節育藥物減肥致使營養不良,缺乏蛋白質,都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期,如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限,卵巢易受傷。

  卵巢早衰的預防方法

  1、平時經常食用富含植物性雌激素食物,例如大豆扁豆穀類小麥黑米葵瓜子洋蔥等。用大豆、紅豆黑豆每天打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應長期堅持。

  2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆

  3、減少被動吸煙的機會。

  4、加強體育鍛煉。瑜伽游泳健步走被認為是釋放身心壓力,保養卵巢及增加骨密度的重要方式。

  5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡,降低骨質疏鬆的可能性。

  6、每天按最大攝入量的一半補充維生素e膠囊。事實證明維生素e不但具有增強卵巢功能的作用,還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用,最終起到抗衰老的效用。

  卵巢早衰的治療

  1、雌激素治療:卵巢早衰多是因為體內雌激素缺乏所致,雌激素可以刺激卵泡發育,從而間接影響卵巢功能。

  2、免疫治療:查獲明有抗體因素存在卵巢早衰可注XX免疫疫苗進行治療 。

  3、保證好的生活質量:增加體育鍛煉和好的睡眠質量,使腦垂體能夠充分分泌調節行激素,使XX軸能夠平衡調節,另外飲食方面需要注意調理。


推薦閱讀