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口腔異味大這些食物可以消除

来源:www.uuuwell.com  2020-5-22 02:10

   

  口臭在生活中十分的常見,那麼你知道嗎?口臭也會導致疾病纏身。因此下面就教教大家如何消除口腔異味

  這些食物消除口腔異味

  1.苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜用來做涼拌菜特別好吃,經常吃有助於清潔牙齒,清新口氣

  2.豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化功效

  3.溫牛奶

  吃大蒜后,會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應,可以有效祛除蒜味。需要注意的是,喝牛奶時,最好小口慢咽,讓牛奶在口腔中多停留一會兒,而且最好喝溫牛奶,效果會更好。

  4.香芹菜

  香芹菜有助於消除口中異味,其中包括煙味。而且嚼的時間越長,效果越好。如果找不到香芹菜,用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

  5.檸檬

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過大蒜后,可在一杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁,直接飲用,可祛口臭。

  6.花生

  吃過大蒜等"重口味"食物后,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質,也因為花生含有β谷固醇,可以有效抑制口腔細菌生長,甚至具有一定的抗癌作用。


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