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孕婦躺出腦血栓這麼坐月子最科學

来源:www.uuuwell.com  2020-5-22 06:10

   

  在國內有"月子"的風俗習慣,總是聽老一輩的人講,坐月子期間這不能碰,那不能沾的,總之,她們的意思是產後坐月子就得躺著,不能洗澡,不能洗頭,不能刷牙,不能------孕婦躺出血栓,李女士自己萬萬沒有想到就是因為這個陳規破舊的月子習俗,卻讓她得了這麼個大病。

  由於婆婆是個比較守舊規矩的人,28歲的李女士生完孩子出院以後,在家裡就是在婆婆的指引下坐月子的。婆婆其實也是出於好心,因為自己是剖腹產本來身體就不怎麼好,於是婆婆就叫她除了給孩子餵奶,和上廁所起身走動以外,其餘的時間就只躺在床上享受著營養豐富的月子湯。就這樣的生活方式持續了一段時間,可是,就在10天前的一天,李女士剛想起身上廁所,誰曾想她會渾身抽搐倒在床上,家裡人隨即打了求救電話120,幸虧李女士被送醫及時,不然後果真的無法想象主治醫生稱,像李女士這種情況主要是血液高凝狀態而導致的顱內靜脈竇血栓,本來產婦的血液就比普通人的要粘稠,而剛生完孩子以後的產婦,也是容易出現血栓的易發人群。像李女士這樣一天24小時都躺著,還一邊進食大量的油膩葷腥食物,這樣一下子就誘發了靜脈竇血栓。

  生完孩子以後坐月子,是國內由來已久的事情,產後媽媽需要靜養,需要好好休息調理,但是如果方法用錯了,也會如以上李女士一樣,會惹下一些不必要的疾病。那麼,如何正確的坐月子呢?

  1、放鬆心態

  產後抑鬱癥狀比較多見,許多產後媽媽情緒比較緊張不安,她們一方面要照顧剛剛出生的小寶寶,一方面還得應付生完孩子以後和各種不適應,所以,產後媽媽一定要放鬆心態,如果自己應付不過來,可以尋求家人的幫助。

  2、大量的喝水

  產後媽媽除了要多喝下奶的湯湯水水以外,也不要忘記要多喝水,多喝水即可以幫助清理腸胃,對產奶也是有幫助的,還有產後飲食盡量以清淡為主。

  3、保護傷口

  生完孩子以後的媽媽們,在後續一定要做好傷口的保護工作,對於傷口的護理一定要小心,如果不小心傷口發炎,或者感染就不好了。

  4、觀察惡露的排出

  一般來講產後6周左右可以全部排出,如果惡露出現異常,如:顏色不對,有異味,久久不好的情況時,一定要即時就醫。

  5、講究衛生

  雖然產婦不可以碰涼水,但是也要注意個人的衛生情況,只要注意把握時間和水溫,也是可以適當的洗澡、洗頭、刷牙的哦。(實習編譯:李 審校:陳加勇)