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孕期需要防曬嗎?孕媽媽該如何防曬?

来源:www.uuuwell.com  2020-5-23 03:10

   

  指導專家:廣東省婦幼保健醫學美容科 胡葵葵主任醫師

  懷孕后,孕媽媽由於體內激素的變化,會變得比孕前更容易出現色素沉著,在沒做好防曬時,裸露在外的皮膚很容易就被曬黑,臉上也很容易被曬出各種色斑,有些曬出的色斑甚至在產後很長一段時間也都很難消下去,整個人看上去老態很多。因此孕期做好防曬工作是非常重要的。

  對孕婦來說,最好的防曬是選擇物理防曬的方式,即通過衣服等對皮膚進行遮蓋保護,如外出時穿長袖衫、戴太陽帽、撐傘等,外出的時間段,如果可以選擇的話,盡量避開上午10點至下午4點這個紫外線最強烈的時間段。

  除了物理防曬外,塗防曬霜也是一種保護措施,它裡面含有的一些成分可幫助皮膚抵抗紫外線的傷害。但是,對於孕婦這個特殊的群體來說,使用各種護膚品又是需要非常慎重的。對孕媽媽來說,孕期慎用各種護膚品,主要是擔心護膚品里的一些成分有可能會對胎兒健康造成不利影響,如維A酸,目前已有證明大劑量、高濃度口服維A酸可導致胎兒發育畸形,而目前根據我國《化妝品安全技術規範》的有關要求,護膚品中並不會直接添加維A酸,而只允許添加它的衍生物,如A醇、A醛、A酯等,這些運用於護膚品上的A酸成分是否會對胎兒產生不利影響呢,目前尚無確切的研究證實。但為了安全起見,懷孕期間還是不太建議使用含有這些成分的護膚品,包括防曬霜也是。

  那是不是孕婦就得完全拒絕各種防曬霜了呢?其實也不然,如果需要在戶外待的時間比較長,孕媽媽可以選擇一些成分簡單的物理性防曬霜,物理防曬霜里的氧化鋅二氧化鈦能夠把紫外線反XX出去,從而達到保護皮膚免受紫外線傷害的效果、那麼孕媽媽怎麼知道防曬霜是不是物理性防曬霜呢?這裡可以教大家一個方法,就是辨認防曬霜里的成分,如果防曬霜里只含有氧化鋅、二氧化鈦的成分,那麼就是純物理性防曬霜,如果防曬霜里含有氨基甲苯酸、二苯甲酮維生素A棕櫚酸酯等物質,那麼就是化學性防曬霜了。塗抹防曬霜之後,孕媽媽需要注意,在脫離紫外線照XX的環境后,一定要及時將防曬霜徹底清洗乾淨,千萬不能偷懶,在使用防曬霜的過程中如皮膚有出現異樣,應立即停止使用。在紫外線較強的戶外待的時間較長,如皮膚有曬傷,孕媽媽回到家后可以用冷敷的方法來降低皮膚溫度,減輕灼傷

  另外,當孕媽媽皮膚曬黑或者出現色斑時,也不必太過於擔心,孕期出現的色斑,有些在產後是會慢慢消失的,如果仍有一些色斑一直都褪不去,也可以在哺乳期結束之後請專業的醫生通過醫學手段進行處理,千萬不要為了變白而在孕期使用一些美白產品,以免一些美白產品里添加的汞、鉛等有害物質影響到了胎寶寶的健康。

  (通訊員:林惠芳)

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