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女人經期前後怎麼護膚三點要注意

来源:www.uuuwell.com  2020-5-23 21:10

   

  很多女性一到生理周期皮膚就會出現多種問題,會開始長痘痘,本來女性在經期心情就比較煩躁,這時候再出現皮膚長痘痘的問題,就會變得更加焦慮。所以經期前後的正確護膚是相當重要的,掌握正確的方法就能夠有效的改善這些問題。

  那麼經期前後應該怎麼正確護膚?

  生理周期前:清潔和控油

  在生理周期前總會感覺面色黯淡無光,而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題,有的女性還會出現皮膚過敏現象。這是在月經體內激素變化,而體現在皮膚上的一種表現,所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作,要按照清潔程序做一次徹底和控油,這樣就能夠控制油脂分泌,能夠保證毛孔變得清透,皮膚就能夠自由自在的呼吸,而且能夠起到預防痘痘的作用。

  經期中:防曬和適當的喝水

  在經期,女性朋友角質層會變厚,很容易出現粉刺濕疹等皮膚問題,而且皮膚會變得越來越敏感,這時候有的人臉上還會有發紅髮乾等癥狀。所以在月經期間,應該使用一些去角質潔面乳來清潔皮膚,這時候的皮膚是比較脆弱的,很容易受到傷害,所以一定要注意防曬,就可以有效的防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜水果,這是天然的美容品,同時還要適量的喝一些開水,但是不能喝太多,因為有的人在經期會出現水腫的現象。

  身體修復期:基礎護膚

  在月經期快結束的時候心情是比較平和的,情緒中的快樂因子會變得比較多,所以這時候的皮膚是比較白嫩而有光澤,沒有粉刺和毛孔粗大的問題,由於皮膚的血液循環新陳代謝比較好,皮膚的狀態也慢慢的穩定了,這時候可以適當的降低皮膚的清潔力度,用平常的潔面乳來洗臉就可以了,再加上日常的護膚品就可以讓皮膚保持良好的狀態。

  修復後期:控油和鎮靜

  修復後期是皮膚問題捲土重來的前期,這時候皮膚會容易變得粗糙和乾燥,所以應該適當的使用具有消炎修復功能化妝水,這樣能夠給皮膚補充水分營養成分,而且這個時期內皮脂分泌比較旺盛,就會變得異常敏感,不注意清潔衛生就容易出現粉刺,所以使用具有消炎作用的化妝水,能夠起到殺菌消毒的作用,並且可以給皮膚及時補充水分,能夠讓皮膚處於水油平衡的狀態。

  護理皮膚應該注意什麼?

  1、 正確洗臉。有的人喜歡用熱水洗臉,有的人也喜歡用冷水洗臉,其實熱水跟冷水洗臉都會對皮膚造成傷害。比如毛孔越來越大、清潔力不佳等。嚴重的還可產生紅血絲,所以,正確的方法是用溫水洗臉。

  2、 卸妝要徹底。很多女性下班以後很累,回到家就隨便用洗面奶卸妝,殊不知,不徹底的卸妝和化妝品化學殘留物質會加速皮膚的衰竭,還會產生痘痘、黑頭等。所以卸妝一定要徹底。

  3、 睡眠充足。熬夜是一切疾病的開始,熬夜會導致身體的新陳代謝的絮亂,皮膚變得暗黃無光,久而久之會導致皮膚一系列的問題。晚上工作的時間最好不要超過12點,所以,充足的睡眠也是保持皮膚完美的重要方法之一。(參考網站:家庭醫生在線)


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